Start-up étatique, l’application Jardim Mental permet de suivre sa santé mentale et de se préparer à des consultations avec un psychiatre.
Suivez votre humeur, votre sommeil, votre anxiété ou vos pensées sombres au quotidien, vos prises de médicaments : journal de bord numérique entièrement personnalisable, l’application Mental Garden permet d’évaluer votre santé mentale et peut également servir de base de discussion avec un psychologue, un psychiatre… .pour optimiser le suivi et le traitement.
Lancée en septembre 2020 – initialement sous le nom Mon suivi psy – avec le soutien financier de l’Agence régionale de santé (ARS) d’Ile-de-France, l’application est gratuite et en constante évolution. La confidentialité est un autre avantage de cette solution développée par la start-up publique éponyme, incubée dans la Fábrica Digital dos Ministérios Sociais. « Les utilisateurs doivent s’assurer qu’aucune donnée n’est transmise, tout reste sur le smartphone. Les patients peuvent, en revanche, les envoyer par mail à un professionnel », précise d’emblée Antoine de Zélicourt, chef de projet. Jusqu’à présent, l’évaluation de chaque élément se fait avec cinq émoticônes, allant du rouge au vert ; elle devrait bientôt évoluer vers une notation de type échelle visuelle analogique, telle que celle utilisée pour la douleur.
Comme dans de nombreux autres domaines de la médecine, les outils numériques – et les applications en particulier – balayent l’industrie de la santé mentale, offrant des conseils de bien-être, la gestion du stress, la surveillance des maladies chroniques et bien plus encore. Plus ou moins fiables, plus ou moins notées, souvent commerciales, se comptent par milliers (plus de 10 000 en 2020, selon l’American Psychological Association).
La France, un peu en retard dans l’usage du numérique en santé mentale, veut désormais le développer. « La santé mentale est l’un des domaines où le déséquilibre entre les besoins et l’offre numériques est le plus important », soulignait notamment le ministère de la Santé, dans un document de janvier 2022, faisant le point sur la mise en œuvre de la feuille de route « Santé mentale et psychiatrie ».
Avoir une vision globale
C’est dans ce contexte que s’inscrit l’application Mental Garden, lauréate d’un concours des innovateurs à l’ARS Ile-de-France, en 2019. « Les patients ont du mal à relater avec précision les événements et les changements de leurs symptômes et de leurs sentiments entre les séances. Or, c’est justement sur la base de ces informations que l’on peut poser un diagnostic et adapter efficacement les soins, médicamenteux ou non », a déclaré Lya Pedron.
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