Peloton a quelques machines dans son portefeuille, dont deux vélos et deux tapis roulants, mais peu importe celle que vous avez à la maison, le principe est le même : entraînez-la en regardant le maître instructeur de Peloton sur grand écran devant vous.
Mais l’expertise de Peloton va plus loin. L’équipement est livré avec de nombreuses fonctionnalités – dont certaines ne sont pas faciles à trouver – et si vous pouvez monter sur un vélo et courir, ou monter sur un vélo et rouler avec des entraîneurs, il y a tellement plus. . pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Nous avons creusé toutes les fonctionnalités du Peloton Bike+ pour dresser cette liste de trucs et astuces qui, nous l’espérons, vous aideront à obtenir le meilleur Peloton Bike ou Bike+.
Conseils et astuces pour l’entraînement avec le Peloton Bike
Ce n’est pas si évident. Les cours directs apparaissent dans le coin supérieur droit de l’écran, ainsi que dans la page Horaire. Pour rejoindre le cours en direct, vous devez vous inscrire ou cliquer sur rejoindre si vous êtes un peu en retard.
Appuyez sur l’onglet Plans en bas de l’écran Peloton Bike/Bike+ > Appuyez sur la date à laquelle vous souhaitez suivre le cours en direct > Faites défiler les cours disponibles & gt; Appuyez sur « Comptez-moi » ou « Rejoindre » lorsque vous trouvez un cours qui vous intéresse.
Si vous voulez voir quels types de parcours arrivent sur Bike Peloton ou Bike+, rendez-vous dans l’onglet « Programmes » en bas de l’écran. L’écran qui apparaît vous montrera automatiquement tous les événements de la journée.
Il existe de nombreux programmes sur Bike Peloton et Bike+ conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse d’apprendre à rouler en Peloton, de suivre un excellent programme de musculation ou de suivre un programme de pilates, par exemple.
Appuyez sur l’onglet Programmes en bas de l’écran > Sélectionnez le programme que vous souhaitez démarrer. Ils varient en durée, mais ils exigent tous que vous fassiez un certain nombre d’exercices au cours de la semaine.
Nous avons une fonctionnalité distincte pour connecter votre Apple Watch à Peloton Bike +, mais si vous avez une Watch Series 3 ou une version ultérieure et que vous avez Bike +, vous pouvez connecter les deux avec GymKit. Commencez une course appropriée sur Peloton & gt; Tenez votre Apple Watch en haut de l’écran près de l’appareil photo > Appuyez sur Connecter sur votre Apple Watch > Appuyez sur Démarrer sur votre écran Peloton.
Gardez à l’esprit que tous les cours ne sont pas compatibles avec GymKit, par exemple, les Bike Bootcamps et les cours de musculation.
Les défis sont formidables pour vous garder dans le peloton. Il y en a un pour l’année, qui s’appelle « The Annual », mais il y en a aussi des mensuels qui sont bons pour vous donner plus de raisons de faire du vélo, même si vous pouvez penser à 20 raisons de ne pas le faire.
Appuyez sur Défis en bas de l’écran > Appuyez sur « Rejoindre » pour tout défi que vous trouvez intéressant. Tous les défis que vous complétez apparaîtront également ici, avec une barre de progression indiquant à quel point vous êtes sur le point de les terminer. Vous verrez également tous les défis auxquels vous participez si vous faites défiler la page d’accueil.
Il existe plusieurs façons de terminer une séance d’entraînement sur Peloton. L’une des plus rapides consiste à cliquer sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Historique > Balayez de droite à gauche sur l’exercice de la liste que vous souhaitez supprimer > Appuyez sur « Supprimer la séance d’entraînement ».
Vous pouvez également appuyer sur un entraînement dans la liste, faire défiler les statistiques et les graphiques sur le côté droit et appuyer sur « Supprimer l’entraînement » en bas.
Après la mise à jour de novembre 2021, il est désormais possible d’arrêter les entraînements Peloton sur Bike et Bike+ si vous utilisez le dernier firmware. Pendant l’exercice requis, appuyez longuement sur l’écran, puis confirmez que vous souhaitez faire une pause. Tout, y compris l’itinéraire, la progression et les mesures, sera gelé jusqu’à ce que vous continuiez.
Il est impossible de toucher un professeur sur Peloton et de l’aimer autant. Vous pouvez cependant noter les exercices de vos professeurs préférés et calculer les résultats de vos professeurs préférés. Enfin, le moniteur apparaîtra dans la section « Votre moniteur » de la page d’accueil.
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’un des instructeurs ou simplement voir ses cours, vous pouvez cliquer sur les trois points en bas à droite de votre écran Peloton et cliquer sur Instructeurs dans le menu. À partir de là, vous pouvez choisir sur quel enseignant vous souhaitez en savoir plus.
Pour marquer une course sur Peloton, cliquez simplement sur l’onglet « Signet » en haut à droite de la feuille de course qui vous intéresse.
Si vous avez ajouté des parcours ou des parcours favoris sur Peloton mais que vous ne savez pas où ils se trouvent, accédez à l’onglet Parcours sur votre écran > Cliquez sur Filtres en haut à droite > Activez les favoris pour > Cliquez sur Afficher les cours ci-dessous. Ensuite, les cours marqués apparaîtront parmi lesquels vous pourrez choisir.
Le peloton n’a pas perdu le fil. Il est important de savoir rapidement ce que vous voulez. Appuyez sur l’onglet Classes en bas de l’écran > Appuyez sur le type d’exercice que vous souhaitez faire en haut – Cyclisme, Bootcamp, Musculation, Cardio, etc. > Cliquez sur Filtres en haut à droite > Filtrer par durée, enseignant, musique, type de classe, notes, sessions, notes, pris, non pris, pondéré, non pondéré > Appuyez sur « Afficher les cours » ci-dessous. Appuyez sur Effacer en haut à droite pour effacer tous les filtres et recommencer, ou appuyez à nouveau sur le filtre pour le supprimer.
Vous pouvez choisir de filtrer par n’importe quelle catégorie comme vous le souhaitez. Par exemple, nous aimons les cours à distance et les cours pratiques et nous sommes un grand fan d’Alex Toussaint. Alors on touche le vélo, puis on filtre par 30 ou 45 minutes dans la catégorie Durée, Alex Toussaint dans le groupe entraînement, puis on touche Poids et toutes les mains d’Alex et les courses de distance apparaissent.
Si vous voulez vous assurer qu’il n’y a pas de jurons dans vos cours de Peloton – peut-être que des enfants sont là, ou peut-être que vous n’êtes pas doué pour jurer – vous pouvez masquer les cours qui contiennent du langage.
Appuyez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge Paramètres en haut à droite de votre nom et de votre photo > Appuyez sur Options > Cochez la case à côté de « Masquer les leçons pouvant contenir un langage explicite ».
Il est possible de masquer les cours prénataux et prénatals, mais cette option n’est disponible que pour les cours obligatoires. Les cours prénatals et postnatals continuent d’être publiés.
Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge Paramètres en haut à droite de votre nom et de votre photo > Appuyez sur Options > Cochez la case à côté de « Masquer les cours prénatals et postnatals ».
Vous pouvez choisir un parcours sur Bike Peloton et Bike+, ou simplement rouler et voir vos mesures affichées à l’écran. Si vous voulez juste rouler, cliquez sur l’onglet Plus en bas de l’écran et sélectionnez « Commencer à rouler » sous l’onglet Juste rouler.
Outre les parcours et la possibilité de rouler, Peloton propose également des circuits incroyables, qui vous emmènent sur les meilleurs itinéraires du monde. Par exemple, vous pouvez choisir de conduire 10 miles de Big Sur.
Appuyez sur l’onglet « Plus » en bas de l’écran > Sélectionnez « Afficher les itinéraires » sous l’option « Itinéraires d’incendie » > Appuyez comme vous le souhaitez.
Les cours Power Zones de Peloton visent à atteindre des niveaux de force spécifiques à différents moments, dans le but de vous aider à améliorer votre force, votre endurance et vos performances globales. Il y a sept zones au total, chacune représentant une plage de puissance. Par exemple, la zone 7 peut être atteinte lorsque vous travaillez au niveau 190 ou plus.
Vous pouvez soit choisir la puissance maximale de performance (FTP), qui est la puissance maximale que vous pouvez soulever pendant une heure, en fonction de votre poids et de votre sexe, soit choisir une valeur normale. Un test d’effort de 20 minutes est recommandé pour déterminer cette valeur.
Si vous choisissez de faire des exercices ou des cours de zone de puissance, vous voudrez vérifier les points de puissance, qui apparaissent au bas de l’écran. Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche de l’écran > Cliquez sur le bouton rouge des paramètres au-dessus de votre nom et de votre photo > Appuyez sur Options > Cochez la case à côté de « Afficher les feux d’artifice » > Sélectionnez Standard ou Personnalisé.
Peloton a une fonctionnalité « high five » qui vous permet d’envoyer un high five à un autre membre de la communauté et de recevoir un high five en retour. Cette fonctionnalité fonctionne pour les cours à la demande ainsi que pour les cours en direct, et est un excellent moyen d’envoyer des salutations aux autres membres du Peloton.
Pour envoyer un high five, appuyez sur l’avatar de la personne à côté du nom d’écran du membre sur le côté droit de l’écran pendant l’exercice. Une notification apparaîtra sur le côté gauche de l’écran, tout comme vous lorsque quelqu’un vous touche.
Au cours d’un entraînement cycliste Peloton, les instructeurs vous donneront une plage dans laquelle vous devriez vous situer pour l’intensité et l’endurance. Parfois, cette fourchette – et essayer de s’y tenir – peut faire plus de mal que de bien. Cependant, les deux peuvent être facilement couverts, ce qui vous permet de vous concentrer sur ce que vous ressentez plutôt que d’essayer d’atteindre un nombre spécifique.
Pour masquer la plage d’allure, appuyez sur la flèche à droite de la plage d’allure pendant l’exercice. Pour masquer la plage de résistance, déplacez la flèche à droite de la plage de résistance.
Que sont les sessions sur Peloton ?
Sessions est une fonctionnalité de Peloton qui est disponible pour les entraînements de course et de cardio de 20 minutes ou plus. Ils vous permettent de visualiser directement le classement du cours requis où les membres ont commencé le cours en même temps. Il démarrera toutes les cinq minutes et vous pouvez soit attendre qu’ils démarrent, soit les ignorer et commencer tout de suite.
Qu’est-ce que la fonction « Ici et maintenant » du classement Peloton ?
La fonction « Ici et maintenant » est une page de guide qui apparaît sur le côté droit de votre écran lorsque vous suivez un cours obligatoire. Il vous montre les membres qui sont dans la même classe que vous à ce moment-là, afin que vous puissiez être proactif lorsque vous essayez de trouver un autre membre du conseil, par exemple.
Peloton a une fonctionnalité appelée « Classes empilées », qui vous permet de créer un meilleur entraînement en empilant les cours que vous souhaitez suivre et en les ajoutant à votre pile afin que vous puissiez passer de force en force sans aucun problème.
Par exemple, vous pouvez ajouter des exercices de force des bras au squat, puis à la jambe ascendante, puis à la jambe retour.
Trouvez le premier exercice que vous voulez faire et cliquez sur l’icône avec deux rectangles et un signe +. Répétez cette opération avec tous les autres exercices que vous souhaitez ajouter à votre collection. Pour afficher la collection, appuyez sur les deux rectangles avec le signe + en bas à droite de votre écran. Vous pouvez changer de cluster ou cliquer sur Démarrer pour démarrer. Une fois que vous avez terminé le premier exercice, vous verrez l’option « Continuer la pile » apparaître en haut de l’écran pour passer à l’exercice suivant.
Une collection est une série de cours sur un thème particulier, comme les arts martiaux ou le Pilates. Si vous souhaitez vous lancer dans le Pilates ou le Yoga, par exemple, la collection est un bon endroit pour trouver des cours dans ces catégories.
Appuyez sur l’onglet Classes en bas de l’écran > Appuyez sur Collection dans le coin supérieur gauche & gt; Sélectionnez la collection qui vous intéresse & gt; Sélectionnez une méthode dans la Collection.
Qu’est-ce qu’un cours Encore sur Peloton ?
Une leçon Encore est une leçon déjà enregistrée, mais qui est lue comme s’il s’agissait d’une leçon en direct. Vous pouvez choisir d’afficher les leçons Encore dans la liste des leçons en direct ou de les masquer.
Appuyez sur l’onglet du programme en bas de l’écran > Activez ou désactivez l’option « Afficher ses cours ».
Trucs et astuces personnels de Peloton
Comment voir vos recommandations de sorties sur Peloton
La page d’accueil de Peloton affiche des conseils de conduite basés sur votre expérience de conduite passée, ainsi que des entraînements qui vous seront bénéfiques en fonction de votre expérience de conduite passée.
Dans la barre de sélection quotidienne sur la page d’accueil, vous verrez des suggestions d’entraînement pour les « entraînements classiques », « entraînement rapide », « quelque chose de nouveau », « défi », « développement musculaire » et « levage ».
En haut de la page « Accueil » du tableau de bord du cyclisme Peloton, vous verrez vos résultats de la semaine en fonction de vos jours d’entraînement. Vous verrez également chaque note, comme un fil de cinq jours, par exemple.
Pour voir toutes vos activités, accédez à votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran > Appuyez sur Actions. Vous verrez alors un graphique de vos activités, que vous pouvez filtrer en haut de l’écran, ou appuyez sur « Afficher l’historique » dans le coin supérieur droit pour voir les détails de votre exercice.
Peloton veut gagner. Vous avez peut-être remarqué que les instructeurs appellent les utilisateurs pendant le trajet et disent des choses comme « Happy 100 », « Happy 300 » ou « Happy First Ride ».
Si vous souhaitez voir vos réalisations, cliquez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Cliquez sur Succès dans le panneau. Une liste de vos réalisations s’affiche, ainsi que les prochaines que vous réaliserez.
Vous pouvez voir un résumé de vos résultats du mois dernier sur Peloton, avec des statistiques telles que les jours de travail, le nombre d’entraînements différents, le meilleur instructeur et le meilleur score, entre autres.
Appuyez sur votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran > Tapez sur le calendrier dans la barre à gauche > Faites défiler les différents mois calendaires sur le côté droit de l’écran.
L’un des aspects les plus intéressants de Peloton est sa communauté, avec les cinq premiers. Vous pouvez également suivre vos amis et les entraîner si vous le souhaitez.
Pour trouver des amis sur Peloton, cliquez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Sélectionnez Rechercher des membres dans le coin supérieur gauche > Entrez le nom d’utilisateur de votre ami ou choisissez de vous connecter à Facebook pour trouver des amis Facebook qui sont sur Peloton.
Pour rouler avec des amis sur Peloton, vous pouvez programmer une session dans l’application Peloton et partager une invitation. Votre partenaire recevra une alerte quelques minutes avant le début du rendez-vous programmé, tout comme vous sur l’application Peloton et sur le vélo Peloton. Appuyez sur « Rejoindre la session » et vous pourrez rouler avec vos amis.
Pour pouvoir appeler vos amis par vidéo sur Peloton, vous devez déjà vous suivre. Ensuite, vous devez rejoindre la même classe que votre ami. À partir de là, rendez-vous dans la section « Ici maintenant » du classement sur le côté droit de l’écran pendant l’exercice et cliquez sur le nom de votre ami. Ensuite, vous pouvez cliquer sur « Parler » pour l’appeler par vidéo, tant que cette fonction est activée.
Peut-être avez-vous perdu du poids depuis que vous avez reçu votre vélo Peloton et souhaitez-vous mettre à jour vos informations personnelles en conséquence.
Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur l’élément de paramètres rouge en haut de l’écran, au-dessus du nom d’utilisateur et de la photo > Appuyez sur Poids > Ajustement correct.
Vous n’êtes pas obligé d’avoir une photo de profil sur votre compte Peloton, mais vous pouvez si vous le souhaitez. Pour en ajouter ou en modifier un, cliquez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur l’icône de modification dans le grand cercle au-dessus du nom d’utilisateur > Sélectionnez Prendre une nouvelle photo ou Importer une photo Facebook.
Si vous souhaitez modifier votre photo de profil ultérieurement, cliquez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton des paramètres en haut de l’écran au-dessus du nom d’utilisateur > Appuyez sur « Modifier la photo ».
Peloton enregistre votre meilleur afin que vous puissiez essayer de les améliorer. Vous pouvez vérifier votre meilleur en cliquant sur votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran. Vos informations personnelles apparaîtront dans le panneau en bas à droite de l’écran.
Si vous souhaitez gérer vos informations personnelles, cliquez sur votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran > Appuyez sur Gérer la confidentialité en bas à droite de l’écran.
Peloton prend en charge jusqu’à six utilisateurs sous un seul abonnement, mais vous devez vous assurer que chaque utilisateur a son propre profil pour obtenir les bonnes recommandations pour vous, ainsi que des statistiques et des enregistrements précis de vos réalisations et de vos efforts.
Pour changer d’utilisateur, appuyez sur les deux flèches dans le coin inférieur gauche de l’écran, puis appuyez sur le profil correspondant avant de commencer l’exercice ou le parcours.
Les tags sur Peloton vous permettent d’exprimer différents aspects de votre personnalité et de vous connecter avec d’autres membres qui peuvent avoir des intérêts similaires, tels que #PelotonDads ou #PelotonMoms. Vous pouvez ajouter jusqu’à 10 balises à votre profil en même temps, et vous pouvez choisir la balise que vous souhaitez définir comme première avant chaque entraînement.
Appuyez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Ajouter des tags sous votre photo de profil et votre nom d’utilisateur dans le volet de gauche > Appuyez sur « Ajouter des balises » ou sur Parcourir > Sélectionnez le titre souhaité. Si vous en avez plusieurs, vous pouvez choisir le symbole principal que vous souhaitez voir apparaître dans le statut.
Conseils et astuces sur la confidentialité du vélo Peloton
Le score Peloton Strive est un score personnel et non compétitif qui mesure l’intensité de votre entraînement, en fonction du temps que vous passez dans chaque zone de fréquence cardiaque. Vous pouvez désactiver entièrement le score Strive et vous pouvez choisir de le masquer aux autres élèves de la classe, ainsi que les zones de fréquence cardiaque.
Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Cliquez sur le bouton rouge des paramètres ci-dessus, au-dessus de votre nom et de votre photo > Appuyez sur Options > Cochez ou décochez la case à côté de « Suivre et afficher les valeurs améliorées » > Cochez ou décochez la case à côté de « Masquer mes résultats de test et mes zones de fréquence cardiaque aux autres élèves ».
Peloton vous permet de chatter en vidéo avec d’autres utilisateurs que vous suivez et qui vous suivent. Si vous ne souhaitez pas que les utilisateurs puissent vous appeler par vidéo, vous pouvez désactiver cette fonctionnalité.
Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut à gauche > Sélectionnez l’onglet « Social » > Cochez ou décochez la case à côté de « Activer le chat vidéo ».
Le classement Peloton est affiché sur le côté droit lorsque vous entrez dans la course. Par défaut, votre sexe et votre tranche d’âge – tels que F ou M, 30 ou 40 – apparaissent sous votre nom d’utilisateur, ce qui permet aux autres utilisateurs du cours de les voir.
Si vous souhaitez masquer votre âge et votre sexe, cliquez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut à gauche > Sélectionnez l’onglet « Social » > Cochez ou décochez la case à côté de « Groupe d’âge/sexe visible à l’écran ».
Il est possible de rendre votre profil complètement privé sur Peloton, ce qui signifie que seuls les membres en qui vous avez confiance peuvent voir votre profil et votre historique d’entraînement.
Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut à gauche > Sélectionnez l’onglet « Social » > Cochez ou décochez la case à côté de « Profil privé ».
Conseils et astuces sur la musique Peloton Bike
Certains moniteurs Peloton proposent des cours avec des playlists dédiées à certains artistes. Par exemple, Cory prend des cours avec Britney Spears et Spice Girl. Mais il y en a d’autres. Vous pouvez accéder aux cours dédiés à l’artiste en cliquant sur l’onglet Cours > en cliquant sur Collections dans le coin supérieur gauche > Liste de musique & gt; Trouvez votre chanteur préféré dans la liste.
Vous pouvez également appuyer sur l’onglet Accueil et faire défiler la liste. Il existe un panneau de joueurs recommandés qui vous montrera des artistes en fonction de vos sorties et commentaires passés. Si vous cliquez sur le musicien, vous verrez toutes les classes qui contiennent sa musique.
Parfois, les titres des exercices vous indiquent quel genre de musique ils ont, mais parfois ce n’est pas évident. Si vous voulez voir ce que vous pouvez ressentir en transpirant sur un vélo, vous le pouvez.
Appuyez sur le cours que vous envisagez de suivre > Appuyez sur « Afficher la liste de lecture ».
Si votre chanson préférée joue pendant votre entraînement, vous pouvez l’enregistrer dans votre profil afin de pouvoir y revenir plus tard. Une icône de musique apparaîtra sur le côté gauche de votre écran pendant l’exercice, cliquez dessus pour voir la musique jouer. Pour aimer la musique, touchez le cœur.
Toutes vos chansons préférées sur Peloton sont placées dans un endroit dédié afin que vous puissiez toutes les voir. Pour trouver vos chansons préférées, cliquez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Musique dans le panneau. Toutes vos chansons préférées apparaîtront ici.
Nous avons une fonctionnalité exclusive qui explique en détail comment synchroniser vos chansons Peloton préférées avec Apple Music ou Spotify. En bref, cliquez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Musique > Appuyez sur « Connecter » à droite > Sélectionnez « Se connecter » à côté d’Apple Music ou de Spotify, selon ce que vous voulez.
Une fois que vous avez connecté votre compte Spotify ou Apple Music à Peloton, vous verrez une liste de chansons appelée « My Peloton Music by [username] ».
Pendant la session de formation, vous pouvez choisir d’avoir une combinaison de base – qui est une combinaison de professeur et de musique, plus de musique ou plus de professeur. Lorsque vous commencez à vous entraîner, appuyez sur le bouton d’augmentation ou de diminution du volume sur le côté droit de l’écran et sélectionnez votre option.
Conseils et astuces généraux du Peloton Bike
C’est une bonne idée de connecter un moniteur de fréquence cardiaque à votre Peloton Bike ou Bike+ pour vous assurer d’obtenir des informations plus détaillées pendant votre entraînement. Vous pouvez utiliser Apple Watch si vous avez Bike+ ou utilisez une application tierce, ou vous pouvez utiliser un autre moniteur de fréquence cardiaque.
Cliquez sur Paramètres en haut à droite de l’écran > Appuyez sur Surveillance de la fréquence cardiaque dans le menu déroulant > Sélectionnez votre appareil dans la liste. Si vous ne le voyez pas, appuyez sur « Aller aux paramètres Bluetooth » et sélectionnez « Nouvel appareil Pir », puis suivez les instructions.
Pour augmenter le volume de Bike Peloton ou BIke+, appuyez sur le bouton de volume sur le côté droit de l’écran. Vous pouvez également cliquer sur les paramètres en haut de votre écran et déplacer la barre de volume.
Pour régler la luminosité de l’écran Peloton Bike, appuyez sur Paramètres dans le coin supérieur droit de l’écran. À partir de là, vous verrez l’option Screen Light avec un curseur. Faites-le glisser pour augmenter ou diminuer la luminosité.
Peloton nécessite une connexion Wi-Fi pour fonctionner. Si vous changez de réseau Wi-Fi, vous devrez mettre à jour vos paramètres Peloton. Cliquez sur Paramètres dans le coin supérieur droit de votre écran > Appuyez sur Wi-Fi > Sélectionnez un réseau dans la liste et entrez le mot de passe.
Pour connecter un casque Bluetooth à votre Peloton Bike ou Bike+, appuyez sur Paramètres dans le coin supérieur droit de l’écran Peloton > Appuyez sur Audio Bluetooth. Assurez-vous que vos écouteurs sont en mode d’appairage Bluetooth. S’il n’apparaît pas dans la liste des appareils disponibles, appuyez sur Paramètres Bluetooth > Connecter un nouvel appareil > Suivez les instructions à l’écran.
Pour ceux qui souhaitent connecter les AirPods d’Apple spécifiquement au Peloton Bike ou Bike +, nous avons écrit un article séparé avec plus de détails, mais l’essentiel est ici.
Cliquez sur Paramètres dans le coin supérieur droit de votre écran > Appuyez sur Audio Bluetooth > Appuyez et maintenez le bouton à l’arrière des AirPods ou AirPods Pro jusqu’à ce qu’il devienne blanc > Appuyez sur « Connecter » à côté de vos AirPods dans la liste sur l’écran Peloton.
Où faut-il brancher les écouteurs sur Peloton ?
Si vous avez des écouteurs filaires, au lieu d’écouteurs Bluetooth, vous pouvez les connecter au Peloton Bike ou Bike+ en les insérant dans le port situé au bas de la console centrale.
Bike Peloton et Bike + ont tous deux une caméra en haut de l’écran. Cet appareil photo a un corps rotatif, donc si vous voulez éteindre l’appareil photo, assurez-vous que le couvercle est laissé complètement ouvert.
Vous pouvez projeter votre écran Peloton sur un téléviseur compatible, ce qui est utile si vous souhaitez faire de la musculation et que vous n’avez pas Bike+, qui permet de faire pivoter votre écran Peloton par exemple.
Appuyez sur Paramètres en haut à droite de l’écran > Appuyez sur « Diffuser l’écran » > Appuyez sur votre téléviseur dans la liste des appareils disponibles.
Autres trucs et astuces pour le vélo Peloton
Vous pouvez connecter Peloton à Facebook, ce que vous pouvez faire pour plusieurs raisons. La première consiste à importer une photo de profil, et la seconde consiste à trouver des amis dans Peloton via Facebook, ce qui est beaucoup plus facile que de rechercher un nom d’utilisateur.
Appuyez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres dans le coin supérieur droit du côté gauche > Cliquez sur « Réseaux sociaux » > Cochez la case à côté de « Facebook connecté ». Vous serez ensuite invité à vous rendre sur www.facebook.com/device et à saisir le code affiché sur votre écran Peloton. Vous pouvez choisir d’utiliser l’application Facebook ou un navigateur. Appuyez sur « Appliquer » lorsque vous y êtes invité. Vous connecterez ensuite Facebook à votre peloton.
Vous pouvez connecter Peloton et Strava ensemble pour enregistrer automatiquement les entraînements Peloton sur Strava, que ce soit pour la course ou le vélo.
Appuyez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres dans le coin supérieur droit du côté gauche > Appuyez sur Social > Cochez la case à côté de « Connecté à Strava » > Connectez-vous à votre compte Strava et suivez les instructions.
Comme Strava, vous pouvez connecter Peloton et Fitbit afin que Peloton ajoute automatiquement des entraînements à votre Fitbit.
Appuyez sur le nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres dans le coin supérieur droit du côté gauche > Appuyez sur Social > Cochez la case à côté de « Publier automatiquement mes trajets sur Fitbit » & gt; Connectez-vous avec votre compte Fitbit > Sélectionnez les informations que vous souhaitez partager > Appuyez sur « Donner ». Cela a été fait là-bas.
Peut-on utiliser l’écran du Peloton pour regarder la télévision ou Netflix ?
La réponse à cette question est non. Peloton utilise la version normale d’Android, mais il n’y a aucun moyen de télécharger des applications, telles que Netflix ou Prime Minister. Il ne peut pas non plus être utilisé pour regarder la télévision.
Les instructeurs de Peloton peuvent-ils vous voir ou vous entendre ?
La réponse courte est non, ils ne peuvent pas. La caméra de l’écran supérieur est utilisée pour passer des appels vidéo avec vos amis que vous suivez sur Peloton ou pour prendre une photo de profil. Rassurez-vous, ces professeurs professionnels ne vous voient pas essayer ou les critiquent pour vous dire d’être plus patient.
Peloton Bike et Bike + utilisent des cales compatibles Delta, que vous associez à des chaussures Peloton ou à toute chaussure dotée d’un système à trois trous. Pour les retirer, pointez les orteils vers l’intérieur du vélo et le talon vers l’extérieur. Pour les connecter, alignez simplement l’avant de votre pied avec le crochet et appuyez vers le bas.
