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La hausse des prix de l’électricité et la nécessité d’accélérer la transition énergétique incitent de nombreux Français à réduire leur consommation d’électricité. Voici quelques astuces simples à mettre en place, pour faire baisser ses factures en même temps que son empreinte énergétique.

publié le: 12/10/2022 09:00

Faire des économies tout en protégeant la planète, c’est possible ! Face à l’urgence climatique et à la hausse des prix de l’électricité, nous devons réduire notre consommation d’énergie de 10 % dans les deux prochaines années. C’est l’objectif du plan de sobriété énergétique annoncé par le gouvernement en juillet 2022.

Dans la cuisine

1. Régler la température du réfrigérateur

Pour maintenir cet engagement, l’Agence de la transition écologique (Ademe) propose de nombreuses solutions. Présentation d’une vingtaine d’entre eux, simples et pratiques à monter chez soi.

2. Couper ses plaques électriques avant la fin de la cuisson

Sa bonne température est comprise entre +4° et +5°. Celle du congélateur est à -18°. Ils permettent de conserver les aliments et de ralentir le développement des bactéries, sans provoquer de consommation excessive. Nous vous déconseillons également de conserver un plat encore chaud au réfrigérateur et de le laisser refroidir au préalable.

3. Ne pas prélaver sa vaisselle

Les plaques de cuisson en fonte ou en vitrocéramique continuent de chauffer pendant plusieurs minutes après avoir été éteintes. Cette énergie peut être utilisée pour terminer la cuisson des aliments. Une astuce également valable pour les fours.

4. Couvrir la casserole quand on cuisine

Lorsque vous avez un lave-vaisselle, il est préférable d’utiliser une brosse pour frotter les restes, plutôt que de passer la vaisselle sous l’eau chaude.

A quelle température faut-il chauffer son logement ?

Un simple couvercle réduit de 25 % l’énergie nécessaire pour faire bouillir de l’eau ou cuire un plat. Pensez également à la cocotte-minute pour raccourcir au maximum les temps de cuisson des aliments.

Le chauffage représente 66% de la dépense énergétique d’un logement. Pour éviter les coupures d’électricité, il sera demandé aux Français cet hiver de ne pas chauffer leur intérieur au-dessus de 19°. Les salons et les chambres peuvent même être maintenus à 16°C ou 17°C la nuit et lorsqu’ils ne sont pas occupés.

Dans la salle d’eau

5. Fermer ses robinets mitigeurs en position froide

Pour se motiver à porter un pull, on peut aussi penser à son portefeuille : baisser d’un degré la température chez soi équivaut à une économie de 7 % sur la facture de chauffage, selon l’Ademe.

6. Laver sa vaisselle et son linge avec les programmes « éco »

Garder les mitigeurs en position froide (vers la droite, la plupart du temps) signifie que le chauffe-eau n’est pas utilisé inutilement à chaque fois que le robinet est ouvert.

7. Régler la température du ballon d’eau chaude

Programmer votre lave-vaisselle à 50° ou en mode « éco » consomme jusqu’à 45% d’électricité en moins qu’un programme intensif. Quant aux vêtements, les laver à 30° demande trois fois moins d’énergie qu’un programme à 90°, et la moitié à 60°. En fait, la majeure partie de l’électricité consommée par ces appareils sert à chauffer l’eau. Nous veillerons également à ne lancer une machine que lorsqu’elle est pleine.

8. Préférer la douche au bain

La température idéale du réservoir se situe entre 55° et 60°. Réduit les dépenses énergétiques, tout en limitant les risques de brûlures, le développement de bactéries pathogènes et l’accumulation de calcaire.

9. Installer des réducteurs de débit

Une douche courte (5 min) consomme 35 litres d’eau chaude. Une salle de bain, quant à elle, consomme environ 250 litres.

Les objets connectés consomment en continu

Appelés « aérateurs » dans les robinets et « saving jets » dans les pommeaux de douche, ils réduisent le débit de 30 à 50%, sans perte de confort.

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Dans tout le logement

10. Installer des multiprises à interrupteur

Les téléviseurs connectés, les consoles de jeux ou les décodeurs Internet sont rarement éteints, par exemple un décodeur Internet consomme environ 150 kWh par an, ce qui équivaut à un petit réfrigérateur. L’éteindre tous les soirs permettrait d’économiser jusqu’à 30 euros par an, selon l’Ademe.

11. Réduire ses équipements numériques

Ils permettent d’éteindre simultanément tous les équipements, pour éviter qu’ils ne se mettent en veille. Cette consommation « cachée » représente jusqu’à 10% de la facture d’électricité (hors chauffage et eau chaude), soit plus de 100€ par an.

12. S’équiper de prises programmables mécaniques

En France, il y a en moyenne 15 appareils numériques par personne, contre 8 dans le monde : ordinateurs et téléviseurs possédés deux fois (voire trois fois), tablettes et smartphones, consoles de jeux et autres objets connectés… La tendance au suréquipement est reflété dans la facture : 10 % de la consommation française d’électricité est liée aux services numériques.

13. Entretenir ses appareils électriques

En automatisant l’allumage et l’extinction d’un appareil électrique, ces prises évitent de le laisser en veille inutilement. Ils vous permettent également de programmer vos équipements en heures creuses, si vous bénéficiez d’une tarification horaire.

14. Fermer ses volets et tirer ses rideaux la nuit

Avec un bon entretien, votre équipement consommera moins d’énergie et tombera moins souvent en panne. Nous vous conseillons de dépoussiérer périodiquement les ampoules, de dégivrer le congélateur dès l’apparition d’une petite couche de givre, de détartrer le petit électroménager (cafetière, bouilloire, fer à repasser…) tous les 3 mois. Le tambour du lave-linge doit être détartré tous les 6 mois. Le chauffe-eau, tous les 2 à 3 ans.

15. Programmer le thermostat de son habitat

Grâce à des rideaux épais et à la fermeture des stores la nuit, les déperditions de chaleur par les fenêtres peuvent être réduites de 60 %.

16. Limiter la taille de sa télévision

Un thermostat programmable vous permet de maintenir une température constante dans votre logement et de l’adapter en fonction de l’heure de la journée, notamment la nuit. Tout au long de l’année, vous pouvez économiser jusqu’à 15 % sur votre facture de chauffage.

17. Eviter les lumières LED décoratives

Alors que les grands téléviseurs sont devenus plus abordables, ils consomment également plus d’électricité. Un écran de 160 centimètres consomme autant d’énergie que 3 ou 4 écrans de 80 centimètres.

18. Recourir à l’éclairage naturel

Les lampes LED sont connues pour consommer moins d’énergie et durer plus longtemps qu’une ampoule classique. Mais ils consomment toujours de l’énergie. Par conséquent, son utilisation à des fins purement décoratives doit être évitée.

19. Si possible, éviter la climatisation

En journée, pour profiter au maximum de la lumière naturelle, des solutions existent : placez canapés et bureaux près des fenêtres, décorez votre intérieur (mur, sol, paravent) avec des couleurs claires qui reflètent bien la lumière. Enfin, les stores et luminaires sombres et ternes gaspillent beaucoup de lumière.

20. Faire la chasse aux infiltrations d’air froid

Ces appareils consomment beaucoup d’énergie. Un climatiseur mobile de classe A consomme trente fois plus qu’un ventilateur. En période de canicule, la climatisation ne doit être activée que si la température ambiante dépasse 26°C. Et pour éviter les chocs thermiques, veillez à respecter un écart maximum de 5 à 6°C avec la température extérieure.

Le bouclier tarifaire prolongé en 2023

L’étanchéité des portes qui donnent sur l’extérieur, le garde-manger ou la cave est indispensable pour éviter les déperditions de chaleur. Pour y remédier, des bas de porte ou des joints isolants peuvent être installés à ces entrées. Attention cependant à ne pas obstruer la circulation de l’air entre les pièces chauffées, indispensable à une bonne aération du logement.