Dors-tu assez? La question peut sembler simple mais néanmoins, le sommeil est bien plus important qu’on ne le pense parfois. Un sommeil de bonne qualité et abondant est important pour la santé de notre cerveau et est important pour notre santé. Le professeur Steven Laureys est neurologue et directeur de recherche au FNRS. Il a récemment écrit le livre Dormir c’est bon pour le cerveau aux éditions Odile Jacob. Il est venu en studio pour nous parler de l’insomnie, du sommeil et des rêves.
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