Qu’est-ce qu’un stepper ?
Le stepper est une machine de sport à deux marches sur laquelle on peut poser ses pieds et simuler un exercice de marche.
Le stepper est un exercice cardio qui permet de travailler l’endurance et de brûler des calories, et permet également de travailler ses muscles en profondeur de manière plus ou moins intense. C’est une pratique sportive complète avec de nombreux bienfaits :
Il existe plusieurs types de steppers :
Selon le type d’entraînement ou les résultats recherchés, plusieurs critères sont à étudier avant d’acheter un stepper :
Les meilleurs steppers fitness
Mini stepper avec élastiques de résistances – Tohoyard
Ce mini stepper se présente sous la forme d’un stepper d’escalier. Son petit format est pratique car facilement transportable partout (à la maison, au bureau, en vacances, à l’intérieur comme à l’extérieur…) et tout aussi facile à ranger.
Intelligent, il fait fléchir plus de 20 muscles différents à chaque utilisation et utilise des exercices aérobiques à faible impact pour aider à tonifier votre poitrine, votre dos et vos bras.
Vous voulez suivre vos résultats ? L’appareil est idéal pour cela car il suit le nombre de pas effectués, le temps d’exercice et les calories brûlées.
Stepper elliptique avec guidon et élastiques – Homcom
Ce stepper elliptique est parfait pour un entraînement de fitness complet. En plus de l’entraînement cardio et du renforcement des muscles des jambes, le guidon cible également les muscles des fesses, des bras, du dos et de l’abdomen.
Son écran affiche la durée de l’exercice, les calories brûlées, ainsi que les mouvements effectués.
Solides et stables, les poignées et les pédales antidérapantes garantissent la sécurité lors de l’exercice à la maison.
Le petit plus : des prolongateurs amovibles pour pimenter vos séances.
Stepper rotatif up and down Hop-Sport
Cet appareil permet de travailler toute la musculature du corps grâce à des mouvements latéraux et de haut en bas.
Son écran permet de suivre de nombreuses données, comme le temps d’utilisation, le nombre de pas, le nombre moyen de pas par minute ou encore les calories brûlées.
Il y a une molette au bas de la machine pour régler la hauteur des pédales selon votre convenance.
Le bon compromis entre un petit budget et une reprise sportive en douceur.
Cet appareil répond à toutes les exigences nécessaires pour que vous puissiez profiter d’un entraînement sportif à petit prix depuis chez vous. C’est le modèle parfait pour atteindre votre objectif de remise en forme.
C’est vrai qu’il n’y a pas d’écran pour suivre la durée de la séance ou le nombre de pas, mais en combinaison avec un podomètre ou une montre connectée ça donne des conseils.
De plus, sa petite taille et sa légèreté en font un appareil nomade utilisable, par exemple, lors de séances de télétravail sur un bureau rabattable.
Stepper avec guidon – Aosom France
Ce stepper twister est doté d’un guidon pour travailler le bas et le haut du corps tout en sculptant votre silhouette.
Ergonomiques, ses poignées et ses pédales sont antidérapantes pour assurer stabilité et maintien lors des séances.
Ses différents niveaux de résistance vous permettent de l’ajuster pour vous entraîner à votre rythme.
