La tension artérielle est l’un des principaux équilibres indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Des mesures simples permettent d’équilibrer la tension artérielle et de repousser le moment où la prise de médicaments devient incontournable.
On estime que 15 millions de personnes en France sont hypertendues. Les femmes ne sont pas à l’abri, surtout après la ménopause. Et la moitié des personnes ayant une tension artérielle trop élevée l’ignoreraient !
Nos experts donnent les clés pour équilibrer sa tension dans notre dossier spécial p. 20 p. 28.
Détox du foie : on élimine les excès des fêtes !
Trop de calories, de gras, de sucre, d’alcool… après Noël le foie, par lequel passe tout ce que nous absorbons, a bien besoin de repos ! Profitons de ce début d’année pour le régénérer et effacer les effets des vacances en 2 semaines chrono. Les conseils de nos experts Anne Guillot, nutritionniste et le Professeur Gabriel Perlemuter, hépato-gastro-entérologue et nutritionniste pour un régime détox.
On s’offre des soins beauté feel good
Nous savons que la santé mentale se reflète dans notre peau. Mais l’inverse est aussi vrai : prendre soin de sa peau, se sentir plus belle, améliore aussi notre humeur. Tour d’horizon des traitements qui vous font du bien avec nos experts.
