La gymnastique ASCH d’Houlbec-Cocherel (Eure) prépare une nouveauté pour la rentrée, les cours rouvriront le 1er septembre 2022.
L’ASCH Gymnastik de Houlbec-Cocherel (Eure) prépare une nouveauté pour la rentrée. Les cours reprendront le 1er septembre 2022, avec de nouveaux horaires du soir et un nouveau professeur.
Karine, enseignante des écoles depuis plusieurs années, continuera d’offrir des cours de yoga Pilates et Ashtanga à des heures régulières. Daphné, qui a déjà remplacé, s’occupera de tous les autres cours cette année : cours de gym, fitness cardio (en alternance « Step and Sculpt », « Low Impact Aerobics », ateliers) et Zumba. Les cours du soir sont avancés de 30 minutes, à partir de 18h30.
Au programme : Cours de fitness à 10h30 et cours de gym à 18h30 lundi, Pilates à 9h et Ashtanga yoga à 10h mardi, Pilates ball à 9h15, cours de gym à 18h30. et Zumba à 19h30 le jeudi. Pas de panique pour les non-initiés, il sera possible de découvrir les différentes disciplines à travers un cours d’essai gratuit.
Ambiance familiale
Après presque trente ans d’existence, le club continue de connecter les gens. Parfois, nous sommes jusqu’à une trentaine à suivre le cours », raconte Barbara Gaucher, secrétaire de l’association. Et cela n’empêche pas la création d’un lien :
Il y règne une vraie ambiance familiale, tout le monde se connaît et quand le Café Houlbec-Cocherel était ouvert, on aimait s’y retrouver après le cours.
Pour les Houlbecquois, c’est l’occasion de faire du sport près de chez eux, mais un petit nombre de membres se déplacent depuis Vernon ou les villages environnants. Il faut dire qu’il y en a pour tous les goûts, et à un prix raisonnable.
Cette année encore, les inscriptions s’élèvent à 159 € pour les habitants de Houlbec-Cocherel et Rouvray, et 189 € pour les étrangers.
L’adhésion au club offre la possibilité de participer à autant de cours que vous le souhaitez.
D’autant plus que les cours sont complémentaires, le Cardio Gym augmente la fréquence cardiaque pour travailler le cœur, mais aussi pour renforcer vos muscles, et les cours de Pilates développent les muscles profonds grâce à des étirements et améliorent votre posture. Pour découvrir tout cela, rendez-vous à la rentrée.
ASCH Gymnastik donne ses cours à la salle des fêtes Houlbec-Cocherel, 7 bis, rue des Écoles. Plus d’informations au 06 52 94 78 94 ou par mail [email protected]
Cet article vous a-t-il été utile ? Sachez que vous pouvez suivre Le Démocrate Vernonnais dans la salle Mon actualité. En un clic, après inscription, vous retrouverez toutes les actualités de vos villes et marques préférées.