Vous êtes un nouveau parent et vous vous interrogez sur la santé et le bien-être de votre bébé ? & # xD;
Conseils pratiques
Retrouvez des conseils pour mieux répondre aux besoins de votre enfant : alimentation, sommeil, santé, prévention des accidents domestiques…
Son alimentation
Le carnet de santé est un document qui rassemble tous les événements concernant la santé d’un enfant depuis sa naissance. Ce carnet donne également de nombreux conseils aux parents de jeunes enfants, notamment sur l’alimentation, le bien-être et la sécurité de l’enfant.
Si vous l’allaitez
Le lait est l’aliment le plus approprié pour votre enfant au cours des 6 premiers mois.
Votre lait est l’aliment qui convient le mieux aux besoins de votre bébé. Continuez aussi longtemps que vous voulez ou pouvez.
Au début, allaiter à la demande
Pendant les 4 ou 6 premières semaines au moins, évitez si possible l’allaitement mixte (sein et biberon).
L’alcool que vous buvez va dans le lait. Ne buvez donc pas de boissons alcoolisées (bière, cidre, vin, apéritif, etc.) pendant toute la durée de l’allaitement
Aussi, ne prenez aucun médicament sans avis médical.
Si vous lui donnez le biberon
Si vous avez besoin d’encouragements, de conseils ou de réponses à vos questions pour parler de votre allaitement, des médecins, sages-femmes, professionnels de la PMI, autres associations d’allaitement ou de promotion de l’allaitement sont à votre disposition.
Le type de lait adapté à votre bébé, les quantités à donner et les modalités de reconstitution vous seront indiqués lors des visites chez votre médecin ou lors de la consultation PMI.
Vous pouvez utiliser de l’eau du robinet (sauf si l’eau a été filtrée ou adoucie) ou de l’eau en bouteille portant la mention « convient à la préparation des aliments pour bébés »
Le lait peut être à température ambiante
Si vous chauffez le lait, ne le faites pas au four à micro-ondes : – la qualité nutritionnelle peut se détériorer – il existe un risque de brûlures graves de la bouche et de la gorge.
Secouez toujours le biberon, puis vérifiez la température du lait en versant quelques gouttes à l’intérieur de votre avant-bras
Utiliser des biberons garantis sans BPA (Bisphénol A) et si possible en verre
Diversification
Ne pas donner de miel aux bébés de moins de 1 an (risque de botulisme infantile).
Son bien-être
Dès que votre bébé a 4 mois, en collaboration et sur les conseils de votre médecin, vous pouvez commencer à lui donner des aliments autres que le lait. Vous trouverez aux pages 30-31 du carnet de santé les consignes d’introduction de l’alimentation aux enfants de 0 à 3 ans.
Dès la naissance, une rencontre privilégiée entre vous et votre enfant se crée, par le regard, l’odorat, le toucher, la voix : prenez l’habitude de prendre votre bébé dans vos bras et de lui parler
Le bébé et les écrans (télévision, ordinateur, tablette, smartphone, etc.)
Lorsque votre bébé est réveillé, placez-le sur une surface ferme, dans un espace séparé et protégé, et laissez-le bouger librement. Faites-le dormir sur le dos et jouez sur le ventre.
Interagir directement avec votre enfant est le meilleur moyen de favoriser son développement.
Il y a 3 ans : Évitez de placer votre enfant dans une pièce où la télévision est allumée, même s’il ne la regarde pas.
Quel que soit son âge, évitez de placer une télévision dans la pièce où il dort ; ne lui donnez pas de tablette ou de smartphone pour le calmer, ni pendant son repas ni avant de dormir ; ne lui donnez pas de casque ou d’écouteurs pour le calmer ou l’endormir.
Son bain
Ne fumez jamais en présence de votre bébé. Le tabac est dangereux. Fumer en présence de votre bébé ou dans son lieu de vie est très dangereux pour sa santé. L’arrivée d’un bébé est une bonne raison d’arrêter de fumer. N’hésitez pas à vous renseigner sur www.tabac-info-service.fr ou auprès d’un spécialiste de santé.
La bonne température de l’eau pour le confort et la sécurité est de 37°C. Vérifiez toujours la température avec un thermomètre de bain avant de plonger doucement votre bébé dans l’eau
Ses pleurs
Tenez toujours votre bébé lorsqu’il est dans son bain et ne le laissez jamais seul.
Votre bébé peut pleurer jusqu’à 2 heures par jour en moyenne. C’est une façon pour lui de s’exprimer, d’attirer votre attention. Petit à petit vous apprenez la signification de son cri : faim, sommeil, malaise, besoin d’un câlin, etc.
Si vous êtes confus, si vous ne supportez plus ses pleurs, ne criez pas et surtout ne le secouez pas.
Secouer un bébé peut le rendre handicapé à vie
Son sommeil
En cas d’exaspération : mettez votre bébé dans son lit (sur le dos), sortez de la chambre et demandez l’aide d’un proche (famille, ami, voisin…) ou d’un professionnel.
La température de la pièce où dort votre bébé doit être comprise entre 18°C et 20°C.
Dès la naissance, allongez votre bébé sur le dos, à plat, dans son propre lit, dans une « gigoteuse » ou « gigoteuse » adaptée à sa taille.
Ne le couchez jamais sur le ventre ou sur le côté, même s’il régurgite.
Utilisez un berceau sans tour de lit, avec un matelas ferme recouvert d’un drap bien ajusté. N’utilisez pas d’oreillers, de couvertures ou de couettes.
Dans un lit de voyage, il est dangereux d’ajouter un matelas.
Les lits adultes, fauteuils, canapés, poufs ne sont pas adaptés au sommeil des bébés, même pour une courte sieste.
Respectez son rythme de sommeil Ne donnez jamais de médicament pour endormir votre bébé Ne l’habituez pas à dormir avec son biberon Laissez votre bébé bouger dans son lit.
Les objets mous qui recouvrent sa tête ou son visage sont dangereux (oreillers, cales bébé, appuie-tête, coussins d’allaitement, etc.).
Il est préférable, si possible, de placer le lit de votre bébé dans votre chambre pendant au moins les 6 premiers mois.
Ne dormez pas avec votre bébé dans vos bras.
Sa santé
Si vous suivez ces conseils, vous pouvez réduire le risque de décès inattendu du bébé.
Pour limiter la transmission des infections :
bien se laver les mains avant et après avoir manipulé votre bébé
évitez d’embrasser le visage et les mains, surtout si la personne est malade ou a un rhume
éviter, si possible, les lieux publics bondés (centres commerciaux, transports en commun, etc.), notamment lors d’une épidémie de bronchiolite.
Sa sécurité
Ne lui donnez pas de médicament sans avis médical.
Ne laissez jamais votre bébé seul :
dans son bain, sur la table à langer
dans une pièce avec un animal, même très familier.
Évitez les nouveaux animaux de compagnie (NAC) (y compris les tortues et autres reptiles) pour limiter le risque d’infections graves pouvant être transmises par ces animaux.
Évitez les colliers d’ambre, les cordons et les colliers autour du cou. Dans tous les cas, pensez à les retirer lorsque vous mettez votre enfant au lit.
Ne le laissez pas boire son biberon seul.
Assurez-vous que le matériel utilisé (siège, lit, jouets…) est récent, homologué (NF ou CE) et adapté à son âge.
En voiture, sécurisez votre bébé dans un dispositif adapté à son poids et homologué par la sécurité routière.
Les troubles sensoriels
Lors de la marche en écharpe ou en porte-bébé, placez votre bébé en position verticale, face dégagée et à l’air libre. Assurez-vous que la tête n’est pas trop penchée vers l’avant.
Les problèmes sensoriels (vue et ouïe) peuvent interférer avec le développement de votre enfant. En cas de problème, un traitement précoce est recommandé.
La vision de votre bébé se développe dès les premières semaines de vie. Soyez prudent si :
il y a des antécédents de troubles oculaires dans votre famille
Votre enfant est né prématurément
Vous remarquez qu’un A est rouge
Votre enfant louche, de façon permanente ou occasionnelle
ses yeux larmoyants constamment
Vous observez un reflet blanc dans le noir de la pupille
Vous constaterez que son regard est expressif, qu’il cligne souvent des yeux ou plisse les yeux.
Toute suspicion d’anomalie nécessite une consultation avec un ophtalmologiste.
L’ouïe de votre bébé est essentielle pour qu’il apprenne à parler. S’il n’entend pas bien, il existe de nombreuses façons de l’aider. Dès la naissance, soyez prudent lorsque :
Votre enfant ne réagit pas aux bruits inattendus
quelqu’un de votre famille a un appareil auditif avant l’âge de 50 ans
Vous avez des questions sur l’audition de votre enfant.
Conseils pour un environnement sain
Ne laissez pas votre enfant dans un environnement bruyant pendant une longue période.
À l’intérieur de la maison
Certains allergènes et produits chimiques présents dans l’environnement quotidien sont potentiellement toxiques pour les bébés. Certaines précautions peuvent limiter les risques.
Pensez à aérer la chambre de votre enfant, mais aussi les autres pièces, pendant 10 minutes tous les jours, même en hiver, pour éviter l’accumulation de substances chimiques dans l’air (peinture, colle, etc.)
réduire le nombre de produits d’entretien et privilégier les produits monocomposants (vinaigre d’alcool, savon noir…) à dose modérée
n’utilisez pas de parfums, d’encens, de bougies car ils sont souvent riches en produits chimiques nocifs
éviter le travail, en particulier la peinture, dans les 6 mois suivant l’accouchement
vérifier que les jouets et articles de puériculture (dont tétines, tapis d’activités, matelas à langer…) sont homologués CE ou NF. La réglementation sur les jouets et leur composition n’est pas la même pour les enfants de moins de 3 ans et pour ceux de plus de 3 ans. Il est important de le respecter
laver les textiles (peluches et vêtements) avant la première utilisation et régulièrement, en raison de la présence éventuelle de composés chimiques indésirables
évitez l’utilisation de produits cosmétiques dans les premiers mois, tant pour vous que pour votre bébé
À l’extérieur de la maison
Les produits de traitement des plantes (contre les insectes ou les champignons) contiennent souvent des pesticides nocifs pour vous et votre enfant : limitez leur utilisation.
Évitez de sortir votre enfant en période de forte chaleur et lors des pics de pollution (surtout en fin d’après-midi)
évitez les zones à fort trafic routier, surtout aux heures de pointe.
Le Service PMI a réalisé des fiches conseils pour les parents. jeunes enfants.
Lexique multilingue de la PMI
Prévention des accidents des enfants
Chute d’enfants : attention aux fenêtres et aux balcons
Prévention des douleurs chez le bébé lors des premières vaccinations
Chaque année, des enfants, souvent de jeunes enfants qui aiment explorer leur environnement, tombent accidentellement d’une fenêtre ou d’un balcon.
Les gestes et réflexes essentiels
Ces accidents quotidiens sont évitables et surviennent principalement au moment des repas au printemps et en été.
surveillez votre enfant : ne laissez jamais un enfant seul près d’une fenêtre ouverte ou sur le balcon
ne jamais laisser un enfant à la garde d’un autre enfant; Fermez systématiquement les fenêtres et les portes-fenêtres des pièces où sont présents de jeunes enfants
éloigner des fenêtres les meubles, les chaises, les lits, les jouets ou tout autre objet pouvant servir de marche à l’enfant
si possible, bloquez l’ouverture des fenêtres avec un système de sécurité. Si vos fenêtres ne ferment pas bien, si les garde-corps ont tendance à grimper ou à passer à travers les barreaux, renseignez-vous auprès des professionnels sur le système de protection anti-casse
expliquez les dangers à votre enfant, apprenez-lui à jouer loin des fenêtres.
Les accidents domestiques
Fenêtre ouverte = danger Fenêtre ouverte = danger
Nous vous invitons à consulter les conseils du carnet de santé pour protéger votre enfant des accidents domestiques.
Voir le site « 1000 premiers jours – Santé publique France
