Conseils sur la bande de roulement Peloton : Tirez le meilleur parti de votre tapis de course

Le Peloton Tread fait partie des nombreux équipements proposés par la société, avec le Bike et le Bike+. C’est un excellent équipement avec une variété de fonctionnalités.

L’interface est facile à naviguer et à prendre en main, mais certaines fonctionnalités ne sont pas aussi faciles à utiliser que vous ne le pensez. Le Tread a également quelques fonctionnalités de plus que le Bike+, tout comme le Bike+ a quelques fonctionnalités de plus que le Tread.

Pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre bande de roulement Peloton, nous avons élaboré un guide de trucs et astuces. Si vous possédez un Peloton Bike ou BIke+, nous vous proposons un guide séparé.

Conseils et astuces pour l’entraînement Peloton Tread

Pour activer l’inclinaison automatique afin que le Peloton Tread ajuste automatiquement l’inclinaison lorsque l’instructeur la modifie, vous devez d’abord démarrer une séance d’entraînement. Si l’entraînement implique des changements d’inclinaison, vous verrez un cadenas apparaître dans un cercle à côté de la ligne d’inclinaison en bas à gauche de l’écran d’entraînement. Appuyez sur le cadenas pour activer l’inclinaison automatique et appuyez à nouveau pour l’éteindre.

Comment régler l’inclinaison sur la bande de roulement Peloton ?

Le Peloton Tread a un gros bouton rond sur le côté gauche du cadre qui vous permet de régler manuellement l’inclinaison. Tournez-le dans le sens des aiguilles d’une montre pour augmenter la hauteur et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour la diminuer. Si vous appuyez sur le bouton au centre de la roue, l’inclinaison sautera par incréments de 1 %. Le Peloton Tread offre une pente comprise entre 0 et 12,5 %.

Il y a un gros bouton sur le côté droit du cadre pour régler la vitesse. Tournez-le dans le sens des aiguilles d’une montre pour augmenter la vitesse et dans le sens inverse des aiguilles d’une montre pour la diminuer. Si vous appuyez sur le bouton au centre du cadran, la vitesse sautera par incréments de 1 mph. Le Peloton Tread offre des vitesses comprises entre 0 et 12,5 mph.

Trois raccourcis apparaissent à l’écran pour augmenter et diminuer la vitesse et l’inclinaison pendant un entraînement si vous ne souhaitez pas utiliser les boutons. Cependant, vous pouvez modifier les options qui s’affichent.

Pendant un entraînement, appuyez une fois sur l’écran et appuyez sur Raccourcis en bas au centre de l’écran. Vous pouvez ensuite appuyer sur les trois options de raccourci clavier pour l’inclinaison et la vitesse et les modifier en conséquence.

Vous pouvez afficher les temps intermédiaires pour l’ensemble de l’entraînement une fois que vous l’avez terminé, afin que vous puissiez évaluer vos plans d’entraînement et vos performances. Appuyez sur Accueil en bas de l’écran > Appuyez sur Historique des entraînements à gauche > Sélectionnez la race pour laquelle vous souhaitez voir vos trous > Appuyez sur l’onglet Spreads sur la droite.

Les barres de pente et de vitesse semblent donner une plage recommandée en fonction du cours que vous suivez. Cependant, vous pouvez les masquer si vous ne voulez pas les voir. Appuyez sur la flèche à côté de la barre de vitesse ou de la barre de pente pour les masquer.

Vous pouvez choisir un objectif personnalisé de temps, de distance ou de performance dans l’expérience Just Run. Appuyez sur Plus de courses en bas de l’écran et sélectionnez Courses uniquement. Vous pouvez ensuite appuyer sur les tuiles Goal Step, Time, Distance ou Return pour choisir celle sur laquelle vous souhaitez vous concentrer.

Vous pouvez choisir entre Miles et Kilomètres sur la bande de roulement Peloton. Appuyez sur votre nom dans le coin inférieur gauche, appuyez sur la molette des paramètres en haut à gauche > Sélectionnez Paramètres dans la liste > Appuyez sur Unités de mesure > Choisissez entre Kilomètres et Miles.

Les cours en direct apparaissent dans le coin supérieur droit de l’écran de suivi, ainsi que dans l’onglet Calendrier. Pour rejoindre un cours en direct, vous devez vous compter ou appuyer sur rejoindre si vous êtes juste à l’heure ou un peu en retard.

Appuyez sur l’onglet Planning en bas de l’écran Platoon Tread > Appuyez sur la date à laquelle vous souhaitez suivre une leçon en direct > Parcourir les cours disponibles > Appuyez sur « Compte sur moi » ou « Rejoindre » lorsque vous avez trouvé le cours qui vous intéresse.

Accédez à l’onglet « Calendrier » en bas de l’écran de la bande de roulement. L’écran affichera automatiquement toutes les cotations en direct pour ce jour.

Il existe une variété de programmes sur Peloton Tread conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs, qu’il s’agisse de s’entraîner pour un 5 km ou un marathon.

Appuyez sur l’onglet Applications en bas de l’écran > Sélectionnez le programme que vous souhaitez démarrer. Les programmes sont de durées différentes, mais ils exigent tous que vous suiviez un certain nombre de séances d’entraînement par semaine. Par exemple, le programme The Road to your 26.2: Part 01 comprend un total de 48 leçons en six semaines.

Les défis sont bons pour vous garder motivé au Peloton. Il y en a un pour l’année, appelé « The Annual », mais il y en a aussi des mensuels qui sont parfaits pour vous donner une raison supplémentaire de venir sur la piste, même si vous pouvez penser à 20 raisons.

Appuyez sur Défis en bas de l’écran > Appuyez sur « Rejoindre » pour tout défi que vous trouvez intéressant. Tous les défis que vous complétez apparaîtront également ici, avec une barre de progression indiquant à quel point vous êtes sur le point de les terminer. Vous verrez également tous les défis auxquels vous participez si vous faites défiler l’onglet Accueil.

Il existe plusieurs façons de supprimer une séance d’entraînement sur Peloton. L’une des plus rapides consiste à appuyer sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Historique d’entraînement > Balayez de droite à gauche sur n’importe quel entraînement de la liste que vous souhaitez supprimer > Appuyez sur « Supprimer la séance d’entraînement ».

Vous pouvez également appuyer sur un entraînement dans la liste, faire défiler les détails des statistiques et les graphiques sur la droite, et appuyer sur « Supprimer l’entraînement » en bas.

Pour mettre en pause un entraînement Peloton à la demande sur le tapis de course, appuyez longuement sur l’écran et confirmez que vous souhaitez mettre en pause. Tout, y compris les cours, les progrès et les calculs, sera gelé jusqu’à ce que vous continuiez.

Il n’est pas possible d’appuyer sur un écran sur Peloton et les favoris en tant que tels. Cependant, vous pouvez marquer les entraînements de vos instructeurs préférés et évaluer les cours de vos instructeurs préférés. Le moniteur apparaîtra alors dans la section « Vos moniteurs » de l’onglet Accueil.

Si vous souhaitez en savoir plus sur l’un des instructeurs ou simplement consulter ses cours, vous pouvez appuyer sur les trois points en bas à droite de l’écran Platoon Tread et appuyer sur Instructors dans le menu. À partir de là, vous pouvez choisir sur quel instructeur vous souhaitez en savoir plus.

Pour marquer un parcours sur Peloton, il vous suffit de cliquer sur l’onglet Signets en haut à droite de la fiche du parcours qui vous intéresse.

Si vous avez marqué un certain nombre de courses ou de parcours sur Peloton, mais que vous ne savez pas où ils se trouvent, accédez à l’onglet Parcours à l’écran > Appuyez sur Filtres en haut à droite > Activer les favoris > Appuyez sur Afficher le parcours en bas. Vous pourrez alors choisir parmi les cours que vous avez ajoutés à vos favoris.

Peloton propose des milliers de parcours. Le filtrage est donc important pour trouver rapidement ce que vous cherchez. Appuyez sur l’onglet Classes en bas de l’écran > Appuyez sur le type d’exercice que vous souhaitez faire en haut – Tapis de course, Bootcamp, Force, Cardio, etc. > Appuyez sur Filtrer en haut à droite > Filtrer par durée, instructeur, musique, type de cours, sous-titres, sessions, marqué, pris, non pris, poids, pas de poids > Appuyez sur « Afficher les classes » en bas. Appuyez sur Supprimer en haut à droite pour supprimer tous les filtres et recommencer, ou appuyez à nouveau sur un filtre pour le supprimer.

Vous pouvez choisir de filtrer par autant de catégories que vous le souhaitez. Par exemple, si vous n’avez que 20 minutes et que vous voulez faire une course rapide avec Jon Hosking, vous pouvez appuyer sur Courir puis filtrer par 20 minutes dans l’onglet Durée, Jon Hosking dans l’onglet Instructeur, et la course de Jon apparaîtra.

Si vous voulez vous assurer qu’il n’y a pas de grossièretés dans votre classe Peloton – peut-être que les enfants sont là, ou peut-être que vous ne réagissez pas bien aux grossièretés – vous pouvez masquer les leçons qui contiennent un langage explicite.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge Paramètres en haut à droite au-dessus de votre nom et de votre photo > Appuyez sur Paramètres > Cochez la case à côté de « Masquer les cours qui peuvent contenir un langage explicite ».

Il est possible de masquer les cours prénatals et postnatals, mais cette option n’est disponible que pour les cours à la demande. Les cours prénatals et postnatals en direct restent affichés.

Vous pouvez soit choisir un parcours sur le Peloton Tread, soit choisir de simplement courir et voir vos mesures affichées à l’écran. Si vous voulez simplement courir, appuyez sur l’onglet Plus de courses en bas de l’écran et sélectionnez « Commencer à courir » sous l’onglet Juste courir.

En plus des cours et de la possibilité de simplement courir, Peloton propose également des Scenic Runs, qui vous permettent de parcourir des routes panoramiques à travers le monde. Par exemple, il y a des cours en Ecosse et dans les parcs nationaux.

Appuyez sur l’onglet Plus de courses en bas de l’écran > Sélectionnez « Afficher les itinéraires » sous l’option Scenic Run > Appuyez sur un itinéraire que vous aimez.

Peloton a une fonction « high five » qui vous permet d’envoyer un « high five » virtuel à un autre membre de la communauté et de recevoir un « high five » en retour. Pour envoyer un high five, appuyez sur l’avatar de la personne à côté du nom du classement d’un membre sur le côté droit de l’écran pendant une séance d’entraînement. Une notification apparaîtra sur le côté gauche de l’écran, tout comme vous si quelqu’un vous félicite.

Que sont les sessions sur Peloton ?

Sessions est une fonctionnalité Peloton disponible pour les entraînements de course à pied et de vélo d’une durée de 20 minutes ou plus. Ils vous permettent de voir un classement en direct pour un cours à la demande où les membres ont commencé le cours en même temps. Les sessions commencent toutes les cinq minutes et vous pouvez soit attendre qu’elles commencent, soit les ignorer et commencer tout de suite.

Qu’est-ce que la fonction « Ici et maintenant » du classement Peloton ?

La fonctionnalité « Ici et maintenant » est un classement qui apparaît sur le côté droit de l’écran lorsque vous suivez un cours à la demande. Il vous montre les membres qui sont sur le même parcours que vous à ce moment-là, afin que vous puissiez maintenir votre motivation lorsque vous essayez, par exemple, de rattraper un autre membre du conseil d’administration.

Peloton a une fonctionnalité appelée « Classes empilées », qui vous permet de créer votre entraînement idéal en alignant les cours que vous souhaitez suivre et en les ajoutant à votre pile afin que vous puissiez passer d’une force à l’autre de manière transparente.

Par exemple, vous pouvez ajouter un entraînement de force des bras à votre pile, suivi d’une course, puis d’une course de récupération.

Trouvez le premier entraînement que vous voulez faire et appuyez sur l’icône avec les deux rectangles et le symbole +. Répétez cette opération avec tous les autres entraînements que vous souhaitez ajouter à votre pile. Pour afficher la pile, appuyez sur les deux rectangles avec le symbole + en bas à droite de l’écran. Vous pouvez changer la pile ou appuyer sur start pour commencer. Une fois que vous avez terminé le premier entraînement, vous verrez l’option « Continuer Stack » apparaître en haut de l’écran pour passer à l’entraînement suivant.

Les collections sont des séries de leçons avec un thème spécifique, comme les artistes musicaux ou le pilates. Si vous souhaitez vous lancer dans le Pilates ou le Yoga, par exemple, les collections sont un bon endroit pour trouver des cours dans ces catégories.

Appuyez sur l’onglet Classes en bas de l’écran > Appuyez sur Collections en haut à gauche > Sélectionnez la collection qui vous intéresse > Choisissez un cours de la collection. La collection Running comprend 20 parcours sélectionnés par les moniteurs Peloton.

Qu’est-ce qu’un cours Encore sur Peloton Tread ?

Une leçon de rappel est une leçon qui a déjà été enregistrée mais qui est rediffusée comme s’il s’agissait d’une leçon en direct. Vous pouvez choisir d’afficher les cours Encore dans la liste des cours en direct ou de les masquer. Appuyez sur l’onglet Programme en bas de l’écran > Activez ou désactivez l’option « Afficher son parcours ».

Trucs et astuces personnels de Peloton Tread

Comment voir vos recommandations de course sur Peloton Tread ?

L’onglet Accueil de Peloton affiche des recommandations de course basées sur ce que vous avez fait dans le passé, ainsi que des entraînements qui pourraient vous être bénéfiques en fonction de ce que vous avez fait.

Dans la barre de sélection quotidienne de l’onglet Accueil, vous verrez des recommandations d’exécution pour « Votre routine », « Un entraînement rapide », « Quelque chose de nouveau », « Un défi », « Construire du muscle » et « Un étirement ».

En haut de l’onglet « Accueil » de l’écran Peloton Tread, vous verrez vos résultats de la semaine en termes de jours d’entraînement. Vous verrez également des notes de barre, comme une série de cinq jours.

Pour voir toute votre activité, accédez à votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran > Appuyez sur Activité. Vous verrez alors un graphique de votre activité, que vous pouvez filtrer en haut de l’écran, ou appuyez sur « Afficher le journal » en haut à droite pour voir les détails de votre entraînement.

Peloton aime les entreprises. Vous avez peut-être remarqué que les instructeurs appellent les utilisateurs pendant qu’ils courent et disent des choses comme « Happy 100 », « Happy 300 » ou « Happy First Run ».

Pour voir vos réalisations, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Réalisations dans le panneau. Une liste de vos réalisations apparaîtra ici, ainsi que les prochaines que vous pouvez essayer.

Vous pouvez voir un résumé de vos résultats pour un mois précédent sur Peloton, avec des statistiques telles que vos jours actifs, le nombre de séances d’entraînement différentes, le meilleur instructeur et le meilleur score, entre autres.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran > Appuyez sur le calendrier dans la ligne de gauche > Faites défiler les différents mois calendaires sur le côté droit de l’écran.

L’un des aspects les plus intéressants de Peloton est la communauté, avec ses high fives. Vous pouvez également suivre vos amis et vous entraîner avec eux si vous le souhaitez.

Pour trouver des amis sur Peloton, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Sélectionnez Rechercher des membres en haut à gauche > Entrez le nom d’utilisateur de votre ami ou choisissez de vous connecter à Facebook pour trouver des amis Facebook qui sont sur Peloton.

Pour courir avec des amis sur Peloton, planifiez une session dans l’application Peloton et partagez l’invitation. Votre ami recevra alors une notification quelques minutes avant le début de la séance programmée, tout comme vous sur l’application Peloton et sur le tapis de course Peloton. Appuyez sur « Rejoindre la session » et vous pourrez courir avec vos amis.

Pour appeler vos amis par vidéo sur Peloton, vous devez déjà vous suivre. Vous devez ensuite vous inscrire au même cours que votre ami. Ensuite, pendant une séance d’entraînement, accédez à la section « Elle maintenant » du résumé des scores sur le côté droit de l’écran et appuyez sur le nom de votre ami. Vous pouvez ensuite appuyer sur « Parler » pour l’appeler par vidéo, à condition que cette fonctionnalité soit activée.

Vous avez peut-être perdu du poids depuis que vous avez reçu votre bande de roulement Peloton et souhaitez mettre à jour votre profil personnel en conséquence.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut de l’écran, au-dessus de votre nom d’utilisateur et de votre photo > Appuyez sur Poids > Ajuste en accord.

Vous n’êtes pas obligé d’avoir une photo de profil sur votre compte Peloton, mais vous pouvez si vous le souhaitez. Pour en ajouter ou en modifier un, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le symbole de modification dans le grand cercle au-dessus de votre nom d’utilisateur > Sélectionnez Prendre une nouvelle photo ou Importer une photo Facebook.

Si vous souhaitez modifier votre image ultérieurement, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton des paramètres en haut de l’écran au-dessus de votre nom d’utilisateur > Appuyez sur « Modifier l’image ».

Peloton enregistre vos records personnels afin que vous puissiez essayer de les améliorer. Vous pouvez consulter vos dossiers personnels en appuyant sur votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran. Vos données personnelles apparaîtront dans un panneau en bas à droite de l’écran.

Pour gérer vos dossiers personnels, appuyez sur votre nom d’utilisateur en bas à gauche de l’écran > Appuyez sur Gérer les dossiers personnels en bas à droite de l’écran.

Peloton prend en charge jusqu’à six utilisateurs sous un seul abonnement, mais vous devez vous assurer que chaque utilisateur a son propre profil pour obtenir les bonnes recommandations pour vous, ainsi que les bonnes statistiques et un aperçu de vos réalisations et efforts individuels.

Pour changer d’utilisateur, appuyez sur les deux flèches dans le coin inférieur gauche de l’écran et appuyez sur le profil d’utilisateur approprié avant de commencer un entraînement ou une course.

Les tags sur Peloton vous permettent d’exprimer différents éléments de votre personnalité et de vous connecter avec d’autres membres qui peuvent avoir des intérêts similaires, tels que #PelotonDads ou #PelotonMoms. Vous pouvez ajouter jusqu’à 10 balises à votre profil à la fois, et vous pouvez choisir la balise que vous souhaitez définir comme principale avant chaque entraînement.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Ajouter des tags sous votre photo de profil et votre nom d’utilisateur dans le panneau de gauche > Appuyez sur « Ajouter des balises » ou sur Explorer > Sélectionnez les étiquettes souhaitées. Si vous en avez plusieurs, vous pouvez sélectionner la balise principale que vous souhaitez voir apparaître dans le classement.

Conseils et astuces sur la confidentialité de Peloton Tread

Le Peloton Strive Score est une mesure personnelle et non compétitive qui mesure l’intensité de votre entraînement en fonction du temps que vous passez dans chaque zone de fréquence cardiaque. Vous pouvez désactiver complètement Strive Score et vous pouvez également choisir de le masquer aux autres élèves de la classe, ainsi que les zones de fréquence cardiaque.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut, au-dessus de votre nom et de votre photo > Appuyez sur Paramètres > Cochez ou décochez la case à côté de « Suivre et afficher le score Strive » > Cochez ou décochez la case à côté de « Masquer mon score Strive et mes zones de fréquence cardiaque aux autres élèves ».

Peloton vous permet de chatter en vidéo avec d’autres utilisateurs que vous suivez et qui vous suivent. Si vous ne souhaitez pas que les utilisateurs puissent vous appeler par vidéo, vous pouvez désactiver cette fonctionnalité.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut du panneau de gauche > Sélectionnez l’onglet « Social » > Cochez ou décochez la case à côté de « Activer le chat vidéo ».

Le classement du peloton s’affiche sur le côté droit lorsque vous entrez dans une course. Par défaut, votre sexe et votre tranche d’âge – tels que F ou M, 30 ou 40 ans – apparaissent sous votre nom d’utilisateur, afin que les autres utilisateurs du cours puissent les voir.

Si vous souhaitez masquer votre tranche d’âge et votre sexe, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres en haut du panneau de gauche > Sélectionnez l’onglet « Social » > Cochez ou décochez la case à côté de « Groupe d’âge/sexe visible dans le classement ».

Il est possible de rendre votre profil complètement privé sur Peloton, ce qui signifie que seuls les membres que vous avez approuvés pourront voir votre profil et votre historique d’entraînement.

Conseils et astuces concernant la musique Peloton Tread

Certains moniteurs Peloton proposent des cours avec des playlists dédiées à des artistes ou à des genres musicaux spécifiques. Vous pouvez accéder aux leçons dédiées à un artiste musical en appuyant sur l’onglet leçons > en cliquant sur Collections dans le coin supérieur gauche > Série d’artistes > Trouvez votre artiste musical préféré dans la liste.

Vous pouvez également cliquer sur l’onglet Accueil et faire défiler la liste. Il existe un panneau d’artistes recommandés qui affiche les artistes en fonction de vos voyages et commentaires passés. Si vous appuyez sur un artiste, vous verrez toutes les classes qui contiennent sa musique.

Parfois, les titres des courses vous disent quel genre de musique elles proposent, d’autres fois ce n’est pas si clair. Si vous voulez vérifier ce que vous voulez écouter tout en transpirant à Peloton, vous le pouvez.

Appuyez sur le cours que vous envisagez de suivre > Appuyez sur « Afficher la liste de lecture ».

Si une chanson que vous aimez joue pendant une séance d’entraînement, vous pouvez l’enregistrer dans votre profil afin de pouvoir y revenir plus tard. Une icône de musique apparaîtra sur le côté gauche de l’écran pendant un entraînement, appuyez dessus pour voir la chanson jouer. Pour ajouter une chanson à vos favoris, appuyez sur le cœur.

Toutes vos chansons préférées sur Peloton sont placées dans un endroit dédié afin que vous puissiez toutes les voir. Pour trouver vos chansons préférées, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > appuyez sur Musique dans le panneau. Toutes vos chansons préférées apparaissent ici.

Nous avons une fonctionnalité distincte qui explique un peu plus en détail comment synchroniser vos chansons Peloton préférées avec Apple Music ou Spotify. En résumé, appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur Musique > Appuyez sur « Connecter » à droite > Sélectionnez « Se connecter » à côté d’Apple Music ou de Spotify, selon vos préférences.

Une fois que vous avez lié votre compte Spotify ou Apple Music à Peloton, vous verrez une liste de lecture intitulée « My Peloton Music by [username] ».

Au cours d’une session de formation, vous pouvez choisir d’avoir le mélange original – qui est une combinaison d’instructeur et de musique, plus de musique ou plus d’instructeur. Lorsque vous démarrez un entraînement, appuyez sur le bouton d’augmentation ou de diminution du volume sur le bord droit de l’écran et sélectionnez votre préférence.

Conseils et astuces généraux du Peloton Tread

Il vaut la peine de connecter un moniteur de fréquence cardiaque au Peloton Tread pour vous assurer d’obtenir des données plus précises pendant vos séances d’entraînement. Vous pouvez utiliser votre Apple Watch si vous démarrez un entraînement sur l’application mobile Peloton, ou vous pouvez utiliser un autre moniteur de fréquence cardiaque.

Appuyez sur Paramètres en haut à droite de l’écran > Appuyez sur Moniteur de fréquence cardiaque dans le menu déroulant > Sélectionnez votre appareil dans la liste. Si vous ne le voyez pas, appuyez sur « Aller aux paramètres Bluetooth » et sélectionnez « Connecter un nouvel appareil », puis suivez les instructions.

Pour augmenter le volume sur le Peloton Tread, appuyez sur les boutons de volume sur le bord droit de l’écran. Vous pouvez également appuyer sur les paramètres en haut de l’écran et déplacer le curseur de volume.

Pour régler la luminosité de l’écran du Peloton Tread, appuyez sur Paramètres dans le coin supérieur droit de l’écran. À partir de là, vous verrez une option de luminosité de l’écran avec un curseur. Faites-le glisser pour augmenter ou diminuer la luminosité.

Peloton a besoin d’une connexion Wi-Fi pour fonctionner. Si vous changez de réseau Wi-Fi, assurez-vous de mettre à jour vos paramètres Peloton. Appuyez sur Paramètres en haut à droite de l’écran > Appuyez sur Wi-Fi > Sélectionnez le réseau dans la liste et entrez le mot de passe.

Pour connecter un casque Bluetooth au Peloton Tread, appuyez sur Paramètres en haut à droite de l’écran Peloton > Appuyez sur Audio Bluetooth. Assurez-vous que les écouteurs sont en mode d’appairage Bluetooth. S’il n’apparaît pas dans la liste des appareils disponibles, appuyez sur Paramètres Bluetooth > Associer un nouvel appareil > Suivez les instructions à l’écran.

Pour ceux qui souhaitent connecter des AirPods Apple à Peloton Tread, appuyez sur Paramètres en haut à droite de l’écran > Appuyez sur Audio Bluetooth > Appuyez et maintenez le bouton à l’arrière des AirPods ou AirPods Pro jusqu’à ce qu’il clignote en blanc > Appuyez sur « Connecter » à côté des AirPods dans la liste sur l’écran Peloton.

Où faut-il brancher les écouteurs sur le Peloton Tread ?

Si vous avez des écouteurs filaires, plutôt que des écouteurs Bluetooth, vous pouvez les connecter au Peloton Tread en les insérant dans le port derrière l’écran.

Peloton Tread a une caméra en haut de l’écran. Cette caméra a un interrupteur physique. Si vous souhaitez éteindre l’appareil photo, assurez-vous que le couvercle est complètement à gauche.

Vous pouvez projeter l’écran du Peloton sur un téléviseur compatible, ce qui est utile si vous souhaitez vous entraîner, car l’écran Tread ne tourne pas comme le Bike+.

Appuyez sur Paramètres en haut à droite de l’écran > Appuyez sur « Diffuser l’écran » > Appuyez sur le téléviseur dans la liste des appareils disponibles.

Autres trucs et astuces pour le Peloton Tread

Vous pouvez connecter Peloton à Facebook, ce que vous pouvez faire pour plusieurs raisons. La première consiste à importer une photo de profil, la seconde consiste à trouver des amis sur Peloton via Facebook, ce qui est plus facile que de trouver leur nom d’utilisateur.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres dans le coin supérieur droit du panneau de gauche > Appuyez sur ‘Réseaux sociaux’ > Cochez la case à côté de « Facebook connecté ». Vous serez ensuite invité à vous rendre sur www.facebook.com/device et à saisir le code affiché sur l’écran Peloton. Vous pouvez choisir d’utiliser l’application Facebook ou le navigateur. Appuyez sur « Approuver » lorsque vous y êtes invité. Vous aurez alors connecté Facebook à votre peloton.

Vous pouvez associer Peloton Tread et Strava afin que vos entraînements Peloton soient automatiquement enregistrés sur Strava.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres dans le coin supérieur droit du panneau de gauche > Appuyez sur Réseaux > Cochez la case à côté de « Connecté à Strava » > Connectez-vous à votre compte Strava et suivez les instructions.

Comme Strava, vous pouvez connecter Peloton et Fitbit afin que Peloton ajoute automatiquement vos entraînements à Fitbit.

Appuyez sur votre nom d’utilisateur dans le coin inférieur gauche > Appuyez sur le bouton rouge des paramètres dans le coin supérieur droit du panneau de gauche > Appuyez sur Réseaux > Cochez la case à côté de « Saisir automatiquement mes voyages dans Fitbit » > Connectez-vous avec votre compte Fitbit > Sélectionnez les informations que vous souhaitez partager > Appuyez sur « Autoriser ». C’est ça.

Peut-on utiliser l’écran du Peloton pour regarder la télévision ou Netflix ?

La réponse courte à cette question est non. Peloton utilise une version personnalisée d’Android, mais il n’y a aucun moyen de télécharger des applications, comme Netflix ou Prime Video. Il ne peut pas non plus être utilisé pour regarder la télévision.