Qu’est-ce qui vient juste de se passer? Le Parlement européen a voté pour approuver la législation de l’UE qui fera de l’USB-C le format de charge universel sur de nombreux appareils électroniques grand public, y compris l’iPhone, d’ici la fin de 2024. La lutte de plus de dix ans de la Commission européenne pour une …
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Sport
A partir de quel âge un enfant peut-il commencer à courir (et pendant combien de temps) ?
Run est un mot anglais qui signifie « courir ». C’est une course à pied gratuite, où chacun peut se challenger à sa manière et relever des défis (records de temps, records de vitesse, obstacles…). Sur le papier, tout indique que chaque membre de la famille, dès qu’il sait courir, peut l’utiliser. Le nom est-il bon ? …
5 exercices au lieu de squats pour des yeux galbés
S’il y a bien un exercice qui a gagné sa place dans notre routine sportive, c’est bien le squat et ses nombreuses déclinaisons. Et pour cause, en plus de galber vos fesses, il muscle aussi l’arrière de vos jambes (appelé aussi vos quadriceps) et promet une silhouette tonique. Bref, ces dernières années, le squat est …
Dordogne : « Sud Ouest » a expérimenté pour vous le nouvel espace thermal du Château des Reynats
Equipées d’un peignoir blanc, d’une serviette et de chaussons, nous traversons le couloir… Muni d’un peignoir blanc, d’une serviette et de chaussons, vous traversez le hall feutré au mobilier baroque et parcourez le carrelage blanc avant d’atteindre la salle dédiée au spa. Ce mardi matin, l’ambiance est paisible, les quelques clients présents profitent de la …
Les appareils de stimulation électrique peuvent-ils rendre les séances d’exercice plus efficaces ?
Athlètes lors d’une séance d’électrostimulation. Capture d’écran Youtube / Le Parisien / DR Effets bénéfiques Depuis de nombreuses années, les sportifs utilisent l’électrostimulation pour préparer leur entraînement sportif. Cet outil peut également guérir les blessures. Jean-Pierre de Mondenard Jean-Pierre de Mondenard est un médecin du sport français. Il a travaillé à l’Institut national du sport …
Test et revue de l’Epic V8 Pro – Canoe Injection Mag
Canoë-Kayak Magazine a testé pour vous l’Epic V8 Pro ! Retour sur ce test plus que prometteur. La nouvelle version du V8 pourrait bien être l’une des meilleures options possibles pour planifier en toute stabilité et pagayer sur de longues distances. Premier oeil sur le V8 Pro L’Epic V8 Pro est une version « XL » de …
Les meilleurs podcasts sportifs pour se débrouiller pendant les séances
Podcastics, le coaching à l’honneur « Podcastics » propose plusieurs podcasts, en fonction de ce que vous recherchez en tant que coureur. Avec « Coach Journey », vous verrez dans chaque épisode une personne qui consacre sa vie à l’encadrement sportif. Il explique en détail sa vie. Au cours d’un entretien bien structuré, chaque coach sera amené …
Conseils sportifs : peut-on avoir un bleu quand on est enceinte ?
Les conseils sport et fitness d’Emmanuelle Berne « Dès le début de ma grossesse, j’ai eu l’impression de tout lire et le contraire des exercices à faire ou à ne pas faire. J’ai donc décidé de m’entraîner en fitness pré et post natal afin de pouvoir continuer à m’entraîner en toute sécurité. Maintenant c’est à mon …
Quels sont les bons réflexes pour se sentir bien dans son corps ?

 ; Inscrire le sport dans son agenda « A partir de la trentaine, on commence à perdre de la masse musculaire, il est donc important de faire des exercices de renforcement en plus des exercices de soutien cardiaque et de résistance au poids corporel sain pour maintenir le tonus », rappelle Julie Pujols Benoit. On a …
Test de l’Apple Watch Series 8 : notre test complet
Apple Watch Series 8 : notre test et avis Notre verdict L’Apple Watch Series 8 fait tout ce que vous attendez d’une Apple Watch, avec quelques nouvelles fonctionnalités pour tenter ceux qui ne sont pas encore entrés dans l’Apple Watch. Cela dit, il n’y a pas assez d’éléments pour séduire quelqu’un qui possède une Apple …
Minorque : cinq hôtels, cinq styles
À Minorque, il n’y a pas de maquillage scandaleux ni de ballet de stars. Mais des centaines de kilomètres de sentiers côtiers, une constellation de ruisseaux sauvages et des hôtels pour tous. A son rythme, tranquille, soucieuse de son environnement, la plus jeune de l’archipel des Baléares, poursuit son développement touristique. Séduisant de plus en …
Amazon présente Halo Rise, son moniteur de sommeil
Lors de son événement matériel annuel habituel, Amazon a dévoilé le Halo Rise, son premier moniteur de sommeil. Son but, bien sûr, est de vous aider à mieux dormir. L’appareil contient une lampe, un petit haut-parleur et plusieurs capteurs internes capables d’analyser votre sommeil et de vous fournir ensuite des informations précises. Le Halo Rise, …
Le projet de création d’une voie douce entre les villes de Pleyben et Pont-Coblant a son maître d’œuvre
Le conseil municipal de Pleyben s’est réuni ce jeudi 29 septembre 2022, avec quatorze points à l’ordre du jour. C’est la suite et la fin des délibérations. Voie douce Le projet, engagé pour créer le tracé doux entre la ville de Pleyben et Pont-Coblant, a conduit, selon le principe d’entente avec les propriétaires actuels, à …
MJC en montage
L’assemblée générale de la MJC de Pexiora s’est tenue en présence de Françoise Rode, adjointe au maire, et de Mme. Boulbes, représentant de la Fédération Régionale des MJC. Bien que les problèmes liés au Covid existent toujours sur les deux premiers trimestres de la saison 2021-2022, à l’exception du réveillon, toutes les activités et animations …
A Trébeurden, la bibliothèque va devenir municipale et gratuite
Lors du conseil municipal de vendredi soir, la maire de Trébeurden, Bénédicte Boiron, a présenté en séance la création de la bibliothèque municipale à partir de ce samedi 1er octobre. Cette bibliothèque existe déjà, jusqu’alors affiliée à l’association départementale « Culture et bibliothèque pour tous » et gérée par des bénévoles, elle devient donc un service public. …
Maddalena Corvaglia : « Moi aussi, je vois des erreurs comme toutes les femmes. Conseils? Jeter la balance »
Maddalena Corvaglia, photo @Instagram Le ‘corps’ de notre maison, la version Salento. Et pourtant Maddalena Corvaglia, 41 ans, n’échappe pas à tout l’aspect féminin d’avoir encore quelques défauts, surtout à cette période de l’année, où « on enlève nos chaussettes et notre pantalon et on se regarde dans le miroir ». Afin de se remettre en forme, …
Test du Garmin Forerunner 255 : une merveille multisports
Cette page a été traduite à l’aide de l’IA et de l’apprentissage automatique avant d’être révisée par un éditeur humain dans sa langue maternelle. (Pocket-lint) – Le Forerunner 255 se situe à peu près au milieu de la grande famille Garmin ; est une montre de course qui a une longueur d’avance sur la Forerunner …
Campus Serge Kampf Les Fontaines, accompagne les entreprises de la conception à la réalisation de leurs séminaires
Publié le 28/09/2022 à 09:53, Mis à jour le 28/09/2022 à 09:53 Spécialiste de l’événementiel professionnel, le Campus Serge Kampf Les Fontaines imagine des séminaires responsables au cœur d’un parc de 52 hectares. L’ensemble offre un riche patrimoine historique et une identité architecturale unique au service des hommes et des entreprises. Une expertise au service …
LA LONDE LES MAURES : Assemblée Générale des Randonneurs Londais, mercredi 5 octobre » Lettre économique et politique PACA
Ateliers « Prendre soin de soi », proposés à l’occasion des Journées Nationales Portes Ouvertes de Maison France Services organisées par MPM et soutenues par le CCAS et la Mutualité Française (les jeudis 6, 13, 20 octobre et 3 et 10 novembre) . • Jusqu’au dimanche 2 octobre : ‘Vers d’autres scènes’, exposition de Claude Printemps, peintre, …
Chiffres à retenir
■ 30 : La hausse de 30 euros constatée par les habitants de Phalsbourg en juin sur la facture des ordures ménagères a trouvé son explication. Il n’est pas lié au transfert de services de Valorgie à Suez, mais à l’intégration du réseau de déchetteries du Pays de Phalsbourg dans la Déchetterie gérée par …
A Callac, le spectacle Rose Angels a lieu ce dimanche
Le spectacle Rose Angels, organisé dans le cadre d’Octobre Rose, se tiendra à la salle des fêtes, de 10h à 18h30, ce dimanche 2 octobre. Durant la journée, des stands bien-être seront présentés (tatouage thérapeutique, réflexologie, coiffeurs spécialisés dans les prothèses capillaires, massage, etc.) pour les femmes touchées par le cancer du sein. De 14h00 …
Avez-vous du mal à dormir? Essayez la méthode 10-3-2-1-0 pour vous endormir rapidement
la chose importante La méthode 10-3 2-1-0 promet de s’endormir rapidement et d’avoir un sommeil réparateur en appliquant quelques conseils simples au cours de la journée. Explications. Avez-vous du mal à vous endormir ? Et si vous essayiez la méthode 10-3-2-1-0 ? Il s’agit d’adapter votre journée à la nuit à venir. Cette technique a …
Christian Martinez à la tête du club de musculation
Le Muscu Gym Club Villeneuvois (MGCV) a tenu son assemblée générale annuelle le 9 septembre dernier pour élire son nouveau bureau, suite à la démission de son président Charles Mangiarracina et d’autres membres du conseil d’administration. C’est donc Christian Martinez, membre depuis les débuts du club en 1991 et qui a déjà occupé les différents …
Fitness Force Plougastel ouvrira la section Force Bretonne
Fitness Force Plougastel (FFP) s’est réunie en assemblée générale le samedi 1er octobre 2022. L’occasion d’approuver les différents bilans de l’année écoulée et de voter à l’unanimité un budget prévisionnel d’investissement de 5 000 euros. La FFP poursuit ses actions entre partage associatif et challenges sportifs, où l’on peut compter le challenge des 2024 tonnes, …
Choisir une veste de kayak – Canoe Kayak Mag
Que vous soyez axé randonnée, mer, rivière ou compétition, le choix d’une veste de kayak se pose toujours lorsque la météo devient capricieuse. Dans ce guide, nous explorons les éléments les plus importants à prendre en compte lors du choix d’une veste, que ce soit pour la protection contre le vent ou l’eau, une utilisation …
Maxwell. Les salles de sport entièrement féminines continuent de se développer
Dans un espace coloré de 600 m², WAF Forme, une salle de sport qui n’accueille que des femmes. La volonté de sagesse qui s’est imposée à son dirigeant, Michel Klein, pendant plus de 20 ans ! 
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A Gueltas, le bon chemin évoqué en conseil
Le conseil municipal de Gueltas s’est réuni mercredi 28 septembre. L’occasion d’évoquer la future école, le projet de cheminement doux ou encore de l’ouverture d’une crêperie à l’année. Le conseil municipal de Gueltas s’est réuni mercredi 28 septembre. L’occasion de valider le projet de parcours doux et les subventions 2022 aux associations. Bon voyage. Présenté par …
A Pleubian, la mairie étudie les moyens d’économiser l’énergie
Jeudi soir, le conseil municipal de Pleubian a débuté par une présentation du bilan énergétique de la commune par Erwann Dubouays, directeur des services techniques municipaux. « La commune s’est appuyée depuis plusieurs années sur un Conseil de l’Energie Partagée (CEP) qui présente régulièrement des bilans énergétiques. Un premier bilan a montré l’évolution de la …
Basic-Fit : la date d’ouverture est fixée dans l’ancien Intermarché de Cherré-Au
A Cherré-Au, si Basic-Fit se faisait discret jusque-là, la salle de sport, du moins son groupe, sort du silence. Et ça avance une date d’ouverture imminente dans l’ancien Intermarché Par Carine Robinault Publié le 30 sept. 22 à 16:22 Sept zones spécifiques Depuis plusieurs semaines, les choses s’accélèrent dans le quartier de la Bretonnière, à …
La collectivité du Kremlin-Bicêtre accueille le concept Fitness Park
Fitness Park continue d’accroître sa présence régionale, notamment en Ile-de-France. Le club du District 7 a ouvert il y a quelques jours au Kremlin-Bicêtre. Fitness Park dispose d’une nouvelle adresse Le 23 septembre, un nouveau club Fitness Park a ouvert ses portes au Kremlin-Bicêtre. Ce septième club francilien remplace Energie Forme, situé au 70 avenue …
Méthode Lafay : musculation poids de corps
Se muscler de manière conviviale, sans matériel et quel que soit votre niveau d’entraînement, c’est la promesse faite par Olivier Lafay, le créateur de la méthode éponyme. En quoi consiste cette méthode de musculation ? Est-ce que ça marche vraiment ? Existe-t-il des contre-indications ? Réponses de Nicolas Capel, coach certifié Lafay. Olivier Lafay est …
L’électricité, le gaz et le muscle s’invitent au Conseil municipal de Delémont
Électricité très chère. – « Les SID achètent leur électricité via la Sacen, ce qui n’apporte que des bénéfices. Pourquoi alors Delémont voit-elle ses prix augmenter ? », s’interroge Pierre Chételat (PLR). « Cette collaboration nous a fait économiser des millions ces dernières années », a retenu Murielle Macchi-Berdat. Le conseil municipal responsable de l’énergie et de l’eau a …
Tendinite d’Achille : les exercices d’un kinésithérapeute
Fréquente chez les sportifs, la tendinite au talon d’Achille est très douloureuse et invalidante. En plus des traitements insérés, des exercices peuvent être effectués pour soulager la douleur et renforcer le tendon. Conseils de Jérôme Auger, kinésithérapeute du sport, ostéopathe et fondateur de l’institut de kinésithérapie IK. Qu’est ce qu’une tendinite du talon d’Achille ? …
Eternam et EQ vont réaliser leur première opération hôtelière commune à Arcueil
L’opérateur-investisseur anglo-saxon EQ et la maison de stockage Eternam ont acquis les bâtiments et fonds de commerce de l’hôtel Courtyard Paris d’Arcueil. Il s’agit de leur première acquisition d’hôtel en commun. Cet hôtel de 170 chambres est géré sous la marque du groupe Marriott. L’hôtel dispose, entre autres, d’un restaurant, d’un centre de fitness et …
Avec Halo Rise, Amazon promet d’améliorer notre sommeil et de nous réveiller en douceur
Publicités Votre contenu continue ci-dessous Amazon continue de développer son écosystème Halo en introduisant Halo Rise, une sorte de réveil simulateur d’aube également chargé de suivre notre sommeil. Cheval de bataille de nombreux acteurs de la santé connectée, le suivi du sommeil passe généralement par des appareils à porter la nuit (bracelet d’activité, montres ou …