Des jeux aux méthodes plus pratiques, la médecine et la technologie sont entrées dans le monde des soins oculaires. Que vous soyez aux prises avec une mauvaise vue ou que vous essayiez simplement de garder une longueur d’avance sur votre santé oculaire, il existe de nombreuses façons d’améliorer de manière proactive votre vision grâce aux innovations de pointe d’aujourd’hui. Dans cet article, nous allons explorer six façons innovantes de parfaire le regard. Continuer à lire!
Verres teintés de rose contre la migraine :
Cette méthode innovante pour réduire les effets des migraines est une avenue révolutionnaire pour ceux qui souffrent de migraines ophtalmiques et de photophobie. Pour ceux qui ressentent les effets débilitants des migraines et des problèmes de vision, la promesse de lunettes teintées rose clair qui aident à neutraliser les lumières vives qui peuvent déclencher des épisodes de migraine peut apporter un soulagement bien nécessaire.
L’obtention de ces verres spéciaux est également facilitée : il suffit de les demander à votre opticien. Des supports pré-assemblés sont disponibles, ou vous pouvez utiliser des clips pour les adapter à vos supports existants. Aucune ordonnance n’est nécessaire! Néanmoins, il est recommandé de parler avec un ophtalmologiste avant de les porter pour s’assurer qu’ils vous conviennent.
Lentilles anti-lumière bleue :
Ces lentilles aident à protéger vos yeux de la lumière bleue nocive émise par les écrans numériques, tels que les téléphones et les ordinateurs. Ce type de lumière artificielle est associé à une mauvaise qualité de sommeil, à des maux de tête et à une fatigue générale en raison de sa capacité à supprimer la sécrétion de mélatonine dans le corps. Une hormone responsable de la régulation de nos cycles veille-sommeil.
Les lentilles bloquant la lumière bleue bloquent une partie de cette lumière visible à haute énergie avant qu’elle n’atteigne vos yeux, soulageant ainsi les personnes souffrant de symptômes causés par une surexposition à la lumière bleue artificielle.
Jeux vidéo thérapeutiques :
Les jeux spécialement conçus pour améliorer la vision sont de plus en plus populaires auprès des personnes de tous âges, y compris les enfants dont la vision peut être altérée en raison de la myopie ou d’autres conditions. Ces jeux prennent la forme de tests visuels qui testent l’acuité des joueurs en leur demandant d’identifier différentes formes et couleurs sur l’écran à différents niveaux de difficulté. Il a été prouvé que ce type de jeu améliore les compétences de traitement visuel tout en offrant du divertissement !
Verres Stellest :
Les verres Essilor® Stellest™ sont la dernière réalisation en matière de technologie de lunetterie innovante. Ces lentilles ont été conçues pour ralentir la progression de la myopie chez les enfants lorsqu’elles sont portées régulièrement pendant 12 heures par jour. Ce qui est encore plus remarquable, c’est que par rapport aux lentilles standard disponibles sur le marché aujourd’hui, il a été prouvé que les lentilles Stellest réduisent la progression de la myopie à un taux moyen de 67 %. Faites-en un choix pratique pour les parents qui souhaitent investir dans la santé oculaire et la longévité de leur enfant. Notamment les enfants de 8 à 12 ans (âge auquel la progression de la myopie est la plus importante).
Méthode 20-20-20 :
Cette technique consiste à faire des pauses fréquentes dans toute activité impliquant la vision de près (comme la lecture ou l’utilisation d’un ordinateur). Reposez-vous pendant 20 secondes et concentrez vos yeux sur un objet à 20 pieds toutes les 20 minutes tout au long de la journée (par exemple, regardez par la fenêtre). En donnant à vos yeux des pauses régulières comme celle-ci, vous leur donnez le temps de se détendre et de se concentrer, réduisant ainsi la tension causée par des activités de travail rapprochées prolongées qui peuvent affecter la concentration à court terme ainsi que la santé visuelle à long terme.
Le yoga des yeux :
Le yoga des yeux est un moyen de plus en plus populaire d’améliorer la vue sans avoir recours à des verres correcteurs. En renforçant les muscles oculaires, en augmentant le flux sanguin et en améliorant la coordination et la concentration, ces exercices peuvent faire une différence à long terme. Même si vous ne pensez pas avoir besoin de lunettes ou de contacts, la pratique de ces exercices simples peut vous aider à garder une vision claire et nette.
Selon les objectifs et les besoins de chacun, vous pouvez les pratiquer une fois par jour ou plusieurs fois par semaine. Mais peu importe la fréquence à laquelle vous les pratiquez, prendre le temps de faire du yoga des yeux peut vous aider à voir clairement votre capacité naturelle.
* Presse Santé s’efforce de transmettre l’information santé dans un langage accessible à tous. EN AUCUN CAS LES INFORMATIONS NE DOIVENT REMPLACER L’AVIS D’UN PROFESSIONNEL DE SANTÉ.
améliorer la vision stress oculaire migraine santé oculaire déficience visuelle vision
